自卑与超越

今天读完了阿尔弗雷德.阿德勒的《自卑与超越》，不仅对个体心理学有了新的认识，更是对个人成长，孩子的教育等问题，有了新的启示，下面把一些书中的精华内容总结下来，供大家参阅。

每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满意，对优越感的追求是所有人的通性。然而，并不是人人都能够超越自卑，关键在于正确对待职业、社会和性，在于正确的理解生活。

当一个人面对他无法应付的问题时，他表示他绝对无法解决这个问题，此时出现的情绪，便是自卑情绪。愤怒、眼泪和道歉一样，都可能是自卑情绪的表现。

虽然每个人都存在自卑情结，好在每个人都有自己对生活意义的定义。对生活的意义定义不同，每个人追求优越感的目标也不同。而每个人都自我追求优越感的天性。

设立一个有意义的目标是建立正确优越感的有效途径。真正能够应付并主宰生活问题的人，他们超越前进的方式可以使别人也能收益。人类对价值和成功的所有判断，最终总是以合作为基础。

让儿童在早起学会合作是避免日后犯罪的重要环节，除此之外，还要培养社会兴趣。具有关心他人特质和对社会活动有兴趣的人，才会有正确的社会价值观念。

关于青春期

青春期有许多种行为都是出自想表现独立性、和成人平等、男子气概或女人作风等的欲望。这些表现的方向决定于儿童对成长的意义抱有何种看法。

把青春期当作是一段特别奇异的时间，几乎是一种世界性的迷信。一般而言，人类发展的各个阶段都会被赋予各种属于私人的意义，并被认为能够完全改变个人。就像大部分人对于更年期的态度也是如此。然而，这一类阶段并不是几个截然不同的改变；它只是连续生活中的一段，他们的现象也没有什么特别的重要性。重要的是个人在这些阶段中所期待的是什么，赋予它什么意义，以及学会如何面对它。

人们对青春期常常感到不安，如果我们正确认识它，就会知道：在青春期，除了社会情况要求孩子们在生活方式方面有一些适应之外，其他现象并不会有什么影响。

爱情与婚姻

爱情，以及其结果的婚姻，都是对其伴侣最亲密的奉献，它表现在心心相印，身体的吸引，以及生儿育女的共同愿望中。爱情和婚姻都是合作的一面。

想了解犯罪心理学，关于做梦与现实的关系，什么人不适合结婚等问题，可以详细阅读此书，因为是翻译本，有点烧脑。

推荐指数：五颗星

自卑与超越