读《保护孩子的消极情绪》有感

2019.1.3周四学习练习内容

读书任务:必读：p247《保护孩子的消极情绪》选读：p249《不理解消极情绪是因为没有爱》

心理学知识点：成为谈话的引领者:

把控谈话方向的窍门是认真的听,筛选出对方谈话的要点,然后想清楚自己观点和诉求,最后说出对双方都有利的意见.

情绪管理练习:体会一下当孩子说话,你作为一个倾听者的感受是怎么样的?你通常是否有耐心听对方说完?如果做不到耐性听完,是什么原因?

沟通练习:寻找一次谈话的机会,练习倾听孩子说话,等他说完后,你试着总结他说了哪些要点.

    1.  读《保护孩子的消极情绪》，消极情绪和积极情绪犹如太极图的阴阳两极，是同时存在并会相互转化的客观存在，没有好坏之分。孩子出现消极情绪时，是在告诉我们：我现在感觉不安全、不舒服了！这时，如果我们作为大人可以充分理解孩子，我们给孩子温柔的呵护，孩子慢慢地就会感到安全、感到舒服，在他慢慢长大的过程中就会越来越勇敢。

      我记得我弟弟小时候看见除了家人以外的所有人都会大哭，妈妈很爱弟弟，每次弟弟看到生人哭，都会把他紧紧抱在怀里哄着他，人家也会笑笑说，“哎呀，你家儿子真是“贴皮血”啊！”亲戚朋友见弟弟这样都笑话我妈妈太惯孩子，评价说弟弟长大了肯定没有出息，但是妈妈认为自己儿子一定是最棒的！

      弟弟长大了，除了学习不好，其他方面都是非常优秀的，有魄力、能吃苦、处世灵活，自己做着小老板，在我们村里，人人都羡慕我爸妈养了一个好儿子！

      2.情绪管理练习。孩子说话时，如果他说的是我认可的，我作为倾听者，是带着崇拜的，我会非常有兴致地听他说，孩子也很喜欢对我说，往往会会很长时间。如果说的是游戏之类的，我是敷衍的。因为说游戏我不感兴趣，除非他在游戏中体会到了深刻的思想，收到了很多的启发，我也会很欣赏地听！儿子玩的游戏有那种很小众、需要花费很多脑力破解的游戏，所以我不担心他会玩上瘾。

      3.沟通练习。与儿子沟通是很开心的，昨天晚上我们聊天，他向我描述现在把申请文书寄出，他的心里非常忐忑，紧张的睡不好觉，自己在心里一遍又一遍地检查自己的文书有没有遗漏的地方，虽然他知道这样并没有什么意义，而且每一次审视完毕，他都会对自己说，“已经很好了！”但还是忍不住这样做，他自己笑着说，“就像强迫症一样的。”我也会很理解地对他说，“是啊，这也是很正常的，慢慢的时间长了，就不会这么紧张了哈。”这样的沟通，我俩都是心情舒畅的。