Day44 跑步的时候想到王阳明

今天身体状况不是很很，就是很疲惫，然后想到之前立下的flag，然后一周还要去两三次，正好这周双休，我还是周六周日还是都去。

玩了20分钟的跑步机之后呢，我觉得出汗不是很顺畅，然后我又跑去玩了十几分钟踏步机，当时听的是健身音乐，然后很high，但是跑刚开始玩的时候我觉得人就是没有那种感觉，就是总感觉跟节奏不好，因为最近在看王阳明的心学，就想到他在贵阳龙场的时候带着两个弟子在开垦荒地的时候。大家之前都没做过农活嘛，然后就很辛苦，后来他跟弟子们说，你想想跟天地万物融为一体，然后你背挺直仰望天空，你就会充满力量。然后我开始一直没融进节奏。想到王阳明当时对弟子说的话，沉下心来，让身体去感知节奏，我真的感觉突然就跟那个节奏融在一起了，然后仍然是由内而外的去踩的那个踏步机，效率很高，嗯，王阳明心学给我带来一点启发。