觉察自己，告别死循环

觉察自己，告别死循环

小时候，因为重男轻女，父亲对你态度冷淡，你心里不平，怨过他。长大后却不计前嫌地待他好，哪怕因为母亲他伤过你的心。你常常念叨，为什么自己硬不起心肠冷淡对他？

从小就待弟弟亲。父母吵架，弟弟会害怕，你却能忍住心里的难过安慰弟弟，成为他的依靠。所以，有了困难弟弟第一个想到找你！慢慢长大，你全心的付出却换不来弟弟的感恩，在你遭遇困难时他只做旁观者，甚至连体己的话都不肯说。你这个扶弟魔却在他下一次开口时忍不住还要伸手。你常问自己为什么如此的懦弱！

结婚了，他待你忽冷忽热，捉摸不定。你却在反复的徘徊中与他结合。因为自己的遭遇不想让孩子也有相似的命运。在纠缠和磨合中，你仍然顾虑太多！你常常怨自己，为什么不能随心所欲，总是委屈自己？

你感叹，不知道老了以后，你视若生命的孩子会待你态度如何？你倾心的付出又能否换回感恩的结果？

觉察自己，告别死循环

什么你会陷入这种死循环？

是因为你的心太柔软，太缺乏安全感。在你的心里，亲情是甘露，是支撑你前行的动力，哪怕亲情总是在伤害你。你想用自己的爱和付出，换回他们的感恩。

这是原生家庭送给你的“礼物”，你就像爱着你的母亲，总是习惯忍耐，总是先人后己，你一直在走着母亲的路，苦了自己！

可是亲爱的朋友，你首先要属于你自己！

你的潜意识里有一种想证明自己能力的想法，你想创造自己存在的价值，所以你会去做一些本不应该是你做的事情。要知道，碗米养恩人，斗米养仇人。即便有时会抱怨，但是你还是会去做，你额外做多了，做的久了，身边的人就会觉得是你应该做的，所以他们就会有恃无恐地继续原来的样子了。

你只有足够地爱自己，充分地表达自己，觉察自己的内心，你才会跳出死循环，做真正的自己。你不需要活给别人看，你不需要得到任何人的认可，你只要做好你自己就足够了！

觉察自己，告别死循环

所以亲爱的你要记得，生活是自己的，你要为自己而活！

你可以按照自己内心的想法作出决定，想哭就哭好了；想笑就大声笑出来；想拒绝的时候就拒绝好了；想付出的时候就随心去付出吧！只要是你自己的选择就好！

要告诉自己，一切都是自己的选择，你可以有缺点，你可以不完美，你可以脆弱，你可以失败，你也可以犯错，因为你不是救世主，不是女神，不需要别人的羡慕，也不需要别人的同情！

你就是你，一个独一无二的存在！你要完全地，毫无理由地接纳自己的一切，全身心地爱自己！要把自己放在第一位，然后才是别人！因为只有好好爱自己才能更好地爱别人！

所以亲爱的，跳出你的死循环吧！拥抱自己，觉察自己的内心，接纳真实的自己，去做真实的自己！一切必将越来越美好！

觉察自己，告别死循环