当我们在生活、工作中遇到困难和阻碍的时候，很容易陷入沮丧或自我攻击的状态中，这不仅对于改善生活和找到解决办法没有帮助，反而让自己的精力消耗在无助益的时间里。
在困难的时候，与其担忧和自责，不如，静下心来，接受此刻就是没有办法，就是无法立刻让事情变得更好的事实，把时间和精力放在眼下自己可以做到的事情上，哪怕，只是转换自己的情绪，让自己从焦虑的泥潭中爬出来，也是一件值得开心的事。
我们当下过不好，那就失去了当下的快乐。而我们的一生，就是由一个个当下组成的。每一分秒都过好了，一天乃至一生，也就过好了。
当然生活也不可能这么理想和绝对美好，总是有痛苦和烦恼的时候，我们能做的就是让痛苦和烦恼占用的时间少一点，让快乐和平和扩张多一点。
早上从外面跑完回来，觉得今天大概率我是又没东西可写了。但我也不想记个流水帐。坐在电脑前苦恼了几分钟，还是给自己先煮好早餐吃了，然后就去看书。
我接受自己写不出来，也接受自己脑袋时不时就会“接触不良”，如果我继续嘲讽自己：我根本不会写，写这么烂还厚着脸发出去，脑袋空空还自不量力……
我就会越来消沉，或许从今开始又不想写了，又想放弃，但是想想自己从小学就开始写日记，几乎每天都写，我并不是为了要发表，或给谁看，也不是要当个大作家（我是有自知之明的），我写的时候是自己跟自己的对话。
有时把自己学到的、经历过的写下来，跟大家分享，如果能帮到跟我有过同样处境的人，那也不错。如果没有提供有用的信息，就当我是自言自语，梳理自己。（其实，我也想看到你们的留言和互动，这样我才不会看起来更像自言自语）
今天很欣喜的一个发现是，塔勒布在《反脆弱》里面写了一个小标题：赞美拖延。是的，你没看错，我也揉了揉眼睛，反复念了好几遍，我觉得他在开玩笑。都认为拖延是个坏习惯，都想打击消灭它，为什么还要赞美？塔勒布是不是故意唱反调，想引起关注？（但很快我就否定了这个假设，他不说“赞美拖延“也已经是个著名人物了）
他说拖延是一种非常有效的策略，不是实现自己的目标，而是接受一个事实，他们的目标就是转移对方的目标。拖延可以让事件自行发展，让积极分子有机会在制定不可逆的政策之前改变想法。
拉丁语中有一个谚语：“欲速则不达。”这让我想起中国有句古话叫“事缓则圆”，有些事，当下无解，但是等时间过去，它自己好像就不知不觉的解开了。就像青春期的孩子，在这段时期就是会和父母对抗，就是会用“对着干”来宣示他独立的决心，这个时期，即使你是真的想要帮他，想要他学会自理，他还是要用“对着干”来和你唱反调，这就成了不可调和的矛盾。
父母亲在这时候能做的其实很少，反而是停下来，不需要去做什么，才能让双方不在这个特殊时期因为对抗而对抗受到伤害。这时候，我觉得拖延，就是个不错的策略。
就像我现在拖到平时快要发表的时间才来写，写着写着，居然也完成了。就当这是一篇为了完成而完成的日记吧。我觉得我是很好的理论实践者，把学到的知识，现学现用，用自身的参与来验证理论是否合理、实用，在这一点上，我还是合格的。
李笑来曾经也说过，一个人如果想要把脑子里的想法落地成现实，就是要行动、行动！“人至践则无敌。践是实践的践，我做到了。
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