昨日看到一篇小文章,深有感触,所以决定给自己定几点
每天坚持一点点,让自己越来越好每日任务,以及每天需要克服的坏习惯。
每日任务:
1.每天锻炼身体15分钟
2.每天练习口语30分钟
3.每天阅读1H
4.每天唱歌30分钟
5.每天写100字以上小日记
6.每天拍一张照片
克服坏习惯:
1.不看电视剧,只看优质电影,最好是英语大片,可以间接学习口语
2.玩游戏不超过1个小时,定闹钟。然后逐渐不玩
3.看抖音不超过30分钟,定闹钟监督
4.每天早上最晚7:00起床
5.每晚12点前必须睡觉,早睡方能早起
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