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曾经的局中人,终于看透了一点点|面对自我,爱自己

曾经的局中人,终于看透了一点点|面对自我,爱自己

作者: Hello花牛 | 来源:发表于2023-07-26 13:49 被阅读0次

今天发现自己工作中一个小错误,当时我就自己大脑发信号了,千万别太愧疚贬低自己,我不行,我很差等等这样的词汇。不想让自己难受,我不能自己贬低自己,侮辱自己的人格。因为如果那样,我很难受,这种情绪无限的存在的脑海里。不断地侵蚀我自己。然后困在里面出不来,越来越糟糕。

我跟那个同事大胆说出:“我的问题,我的错”,那一刻我觉得自己强大了。我不再害怕了,不害怕别人会说我什么。我告诉自己无论别人说我什么,都不能影响我是一个优秀的人,我不是一个差的人。尽管你们是那么认为我的,但是不代表我一定那么认为我自己。

对,我才不要中了你们圈套。

这个时候我略感知到,曾经看的书,书中分析的观点,真的对我的思维很很大的帮助,它纠正了我的认知,告诉事情原本的模样如何,而我又该如何去应对。如何理性的面对问题,而不是被自己的情绪控制了。被情绪牵着鼻子走,那就注定是悲哀的。

我恍然大悟啊,人啊,要阅读啊,要提高认知的呀。

就激励着我自己继续好好多读书,弥补自己认知的不足,这是一辈子的事。

今天我真开心呀。我看到了这些。真的开心。

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