读经养生的原理

兰州瑶瑶妈M6

请教下，读易经时有瞌睡的情况吗？我和女儿都有这种现象。

虚受平谷达爸(42441393)

有，是供养不足。

也是读经初期，常见的现象。

实际上，是大脑在加速工作，自然需要更多的营养。

这时，由于过去没有建立供养系统，所以，就会困。

读得多了之后，供应系统就正常了。

而且脑袋特别清明！

你知道，人吃饭，其能量，大脑消耗的，与躯体消耗相比，各占多少？

兰州瑶瑶妈M6

不知道，但是一定不会比躯体消耗的多。

虚受平谷达爸(42441393)23:21:13

80%－－－－20%

兰州瑶瑶妈M6

我错了，看来脑力劳动真得很累人呀。

虚受平谷达爸(42441393)23:24:15

再举个例子，你会更容易理解。

注意，这个常识是相当重要的。

一个国家，是政府消耗的大，还是百姓消耗的多？

兰州瑶瑶妈M63

明白了，当然是政府大了。怪不得我身体不好，呵呵，原来是大脑消耗太大了。

虚受平谷达爸(42441393)23:27:27

也就是说，在上无为，百姓之福。

人的大脑，也是这样。

为什么它的消耗占80%？

是因为我们胡思乱想，

一刻不停。

即使睡了，也在消耗，大脑得不到真正的休息，

只有放松心身，才能真正地休息。

我们读经，要做到真正的读。

真正的读什么样呢？

就是不思、不议。

打开经卷，只管读起来。

不去分析，也不评论。

对于经文，不求甚解。

大脑内的思维流自然宁静，

人的本性自有的智慧自然现前。

这是读经开智的原理，

人能做到不思不议，脑力消耗大幅下降，

生理机制得到调整，身心自然健康。

这是读经养生的原理。