A1：故事--上周一我接到总经理的通知，要给新员工做一个门店精细化管理的培训，由于我所在的门店无论气氛，业绩，管理还是店面布置都很有特色，因此才有了总经理这一决定，于是，我用了中午一小时时间，还有晚上下班2小时时间准备课件，并准备在上周六下午给员工进行了培训！----反思：从周一到周六有5天的时间，但我并没有去做复盘，对本次培训没有足够的重视------------A2.我的应用（目标与行动）---1，要确定一个复盘时间，周六上午。2在家里进行一次简易的复盘.3.按照复盘的基本逻辑与一般过程进行回想和分析。------------一回顾目标：初始目的，我之所以接受了培训新员工的工作是为了提升自己的能力，也为了获得领导和员工的认可。初始目标：让新员工对门店的经营有个初步的了解。我是在全体员工大会上进行培训的，时间为30分钟。我做这个培训想取得的标准是让新员工对门店的经营有个基本准则。二评估结果，最初目标已达成，三目标达成是因为我及时进行了反思和按步骤进行了复盘，四，通过本次培训不仅让新员工能够了解门店的基本制度和流程，还能锻炼了自己的表达能力，思考能力，以及临场发挥能力，并且收货了领导的信任！
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