《人类木马程序》感想

主题：阅读书籍《人类木马程序》

阅读本书目的：解决自己的木马程序，正心正念

书中提到了集体木马程序：认为自己不够好，不够美，不够健康，没人爱，没有天赋，不自由，钱不够多，没时间做自己喜欢的事，更惨的事连自己喜欢什么也不知道，老是事与愿违，找不到生命意义与使命……其实我们并没有那么差，就是因为这些已经植入我们的内心，所以有时候我们会不自信，会害怕，会胆怯~~

今日分享其中一个关于自己的木马程序：当在做一件事情的时候，我会反复找对方确认这样做是否可以，第一因为我担心出错；第二我希望得到肯定和赞美。如果得到了肯定又会反复去想是否还可以做的更好。

这里就是隐藏了不自信的木马程序，觉得自己不可能做得好。需要改变的是：从内心相信自己，告诉自己是可以的，即使不完美也是正常的，世界上没有十全十美的存在。

练习：以别人的角度看自己，把自己置换进对方的身体，从对方的角度看自己，找到盲点。