孩子爱玩手机怎么办呢？家长要如何帮孩子戒掉呢？

孩子爱玩手机怎么办呢？家长要如何帮孩子戒掉呢？

孩子玩手机的几个原因

原因1：孩子觉得孤独、无聊，没人陪伴

陪伴孩子并不是时间上的问题，而是满足孩子心灵需求的必需问题，而且计划生育政策下，大部分家庭都是独生子女，缺少玩伴，大多时候都是自己一个人玩，玩具再多也有玩腻的时候，再加上家长忽视对孩子的陪伴、关注，孩子很容易产生孤独感，觉得无聊，“没人陪我玩”，只能通过更多食物，比如零食、网络、电视等来陪伴自己。

作为孩子最亲近的人，父母应该多利用业余时间和孩子交心、倾听孩子的讲述、明白孩子的需求，关注孩子情绪变化，多做亲子沟通。

原因2：大人为图清净，主动让孩子玩手机

当家长因为工作繁忙回到家里，孩子缠人时，没什么精力照顾孩子就把手机拿给孩子玩，然后让自己能休息下；或者当家长在忙家务事时，没空照顾孩子，也拿手机给孩子玩好安心做事情。这样做的后果是促成孩子迷恋手机，还潜移默化的暗示孩子：爸爸妈妈没空陪我时候就可以玩手机了。要知道，手机是机器没有情感，没办法代替父母的爱，反而会带给孩子伤害。

当孩子要求家长的陪伴，而家长自己又没时间时，可以明确跟孩子说明情况，然后鼓励孩子去做一些他感兴趣的事情，或者去找邻居家的小伙伴玩，让孩子学会理解和体贴大人。

原因3：当孩子索要手机时，父母没有做出正确回应

孩子哭闹着要玩大人的手机时，家长有权决定给还是不给，如果考虑好了就应该坚决做出抉择，哪些情况下可以给孩子适当玩手机，哪些情况下不能让他玩，必须慎重。如果是为了激励孩子完成大人交代的任务或者完成学校布置的作业，那也要实现和孩子商量好，避免孩子为了玩手机而做任务，此外，也不应用玩手机游戏来作为孩子完成作业的奖励。

原因4：孩子缺乏自制力

每个人对于自己感兴趣的事情，往往难以自控，孩子更是如此，对自己喜爱的玩具、喜欢的事物都能反复玩得不亦乐乎。如果家长对玩得兴起的孩子喊“停”，孩子肯定觉得很痛苦，分分钟抓紧时间玩手机。

所以家长不要催促孩子，要事先通过亲自约定的方式来帮助孩子控制时间，增强孩子时间观念，比如事先问孩子要玩多久，是10分钟还是20分钟？

原因5：缺乏有秩序的作息安排

孩子在放学后到上床睡觉这段时间，没有合理安排好作息时间，加上家庭成员各做各的事，很容易产生某个时间段无事可做，此时孩子便会容易想到看电视、吃零食或者玩游戏。最好的办法就是为家庭成员来个作息表。每个环节动静交替，紧凑进行，学习玩乐休息都不误。在这里要强调的是，作息表不只是针对孩子本人的，而是每个家庭成员都应该严格按照要求去做的，在相互提醒、督促、评价之后，增强每个人的时间观念，在什么时间做什么事，这样一来孩子也不会总想着玩手机。

原因6：父母在家频繁使用手机

我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信、或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。

因此，规劝低头一族的家长朋友，一定记得不要在孩子面前拼命的玩弄手机。如果可能的话请放下手机，多看看书，和爱人谈谈心，和孩子下下棋聊聊天，或是一家人出门散散步，这些都是健康的生活方式，更有利于孩子成长，促进家庭幸福。

手机应用软件多，家长在孩子面前不要带头玩手机，同时为了避免孩子玩手机，家长在手机中最好不要下载游戏软件，先断绝游戏的来源，让孩子对手机保持距离，当然这只是耍了一点小聪明，更为明智的做法是，双管齐下，除了不下载游戏软件，同时和孩子约法三章也是有效控制孩子玩手机的时间。

戒掉孩子玩手机的几个步骤：

一、允许玩但控制时间

孩子玩手机，你可以让其玩，但是，必须事先和孩子商量好玩手机的时间。例如，可以玩半个小时或者是一个小时。然后必须把手机放下去做别的事，否则以后再想玩手机绝不可能。

二、玩前做完自己的事

宝宝玩手机可以，但是，必须告诉孩子，你在玩手机前，必须把所有的事情完成，例如，作业或者是收拾好自己的玩具，或者是帮助妈妈打扫家里的卫生等。这样，孩子若不愿意做其他事，自然不再玩手机。

三、把手机藏起来或关掉

孩子爱玩手机，家长可以小聪明一些，如果你不想让孩子玩，那么你可以到家后把手机藏起来，当然也可以把手机关机，或者是把电池扣下来，然后孩子看到手机没有电或者是找不到手机的时候，也不会再玩了。

四、把手机里的游戏删除

孩子之所以喜欢玩手机是因为手机里有他想玩的东西，例如，游戏。所以，这个时候，家长选择把手机里的游戏删除。孩子再次拿到手机后，就找不到自己的喜欢的游戏，自然可能会失望，但对手机的兴趣，也会减少。

五、用其他游戏分散精力

孩子之所以喜欢手机，他们是因为有足够的时间和足够的精力来玩手机。你可以寻找一些集体参与的游戏，让孩子和你一起玩游戏，这样，孩子就会自觉不自觉地把玩手机给忘掉了。让孩子分散注意力，是改掉其玩游戏的好办法。

六、树立榜样不要玩手机

如果不想让孩子玩手机，自己也要树立好的榜样，建议你不要在家里的时候，当着孩子的面疯狂地玩手机，你在玩手机游戏的时候，无疑就是吸引孩子来看，引起他的注意力和好奇心，他自然也会模仿你，学你。