让时间看得见

时间如白驹过隙，一晃就溜走了。回头看来，的确浪费了不少时间。

据悉，高能量、有卓越成就的人时间颗粒度都是挺小的，有人甚至以五分钟为颗粒度。

以五分钟为单位时间来安排任务，的确需要高效，且质量还不能含糊，否则就失去了意义。

虽然，对于我们普通人来说，五分钟时间颗粒度较难做到，但一个番茄钟时钟25分钟还是可以的。

需要有时间管理的认知

要做好时间管理，需要让时间看得见，做好每月、每周、周日计划必不可少。

先谈谈日计划。

在做计划时，需要慎重，且有一定的弹性。否则，若达不成目标的话，容易丧失信心，到头来自己就把自己放弃了。

首先，以时间段为管理单位，我认为可行，即具有一定的弹性，又能将任务清晰化。

建议将每天分为六段：清晨、上午、中午、下午、黄昏、晚上、临睡。

为何按照时间段来划分，而不是指定某个具体时间呢，比如6：00～6：30？为了给自己一定的弹性，方便处理紧急事情，比如，来电等。

其次，列出重要事项，每个时间段3项任务，便于记住并实施。

科学研究发现，太多任务或太少任务都不合适。太多，容易令人心态疲劳。太少，过于松散，也不利于时间的充分利用。

如果某项任务占据时间太长。比如，超过一个小时，需要再次分割、细化。

任务越具体，越好执行。

有了目标后，人不容易分心或接受不必要的干扰。

再者，将每个时间段的任务，标上1～3星，最重要的标上三星，次重要的二星，不太重要的一星。

人往往容易在舒适区徘徊，对于不太感兴趣，或者难度较高的任务，容易造成拖延或忽略。

比如，一个不爱运动的人，往往会把每日的健身忽略掉。如果列在计划中进行明示，就会在潜意识增强自己行动的力量。

以上为日计划需要考虑的要点。接下来谈谈周计划。

周计划是为目标服务的，需要为月度结果买单。因此，列周计划时，务必考虑到作为一个社会人的方方面面。

一个人的社会活动，可以分成以下三块：

一、工作业绩，本周要达成的目标，需要可量化，符合Smart原则。

二、亲情，为父母、爱人、孩子、亲人办的事。

亲人是我们的事业身体健康的后盾，每周的持续经营必不可少。

孩子、爱人的频度高些，每周至少安排三项。父母、姊妹兄弟，每周至少安排一项。

三、友情以及社交拓展，这会影响我们发展的上限，也需要每周持续经营。

社交拓展，建议每周安排2～3项任务，主动思考、链接。

人与人之间，彼此赋能，共同受益。

学习，不作为单独项列出，可以插入到以上三类中。因为，对于一个成人来说，身份不该是一个学生，学习是为工作家庭等目标服务的。

月度计划、年度计划，怎么做呢？这需要清晰自己的定位。

对于小白来说，我建议先从月度计划付诸行动，等自己有所建树后，再在年度计划上进行清晰化。

为何先允许年度计划模糊呢？

因为，对于大多数平民百姓，都缺少主动完成一件事业的积极体验。

这里说的“主动完成一件事业”，是指出成效的、较大的、可衡量的事情，且是自己策划主动完成，非他人所派。

比如，将事业推到什么样的高度，开设讲座多少场，销售额达到了多少，等等。

因此，对于小白，允许自己依据月度目标达成情况进行调整，有利于事情的完成。

这样的成长性心态，也有利于我们走出舒适区。

时间管理较好的人，并不是他们比我们智商高、情商高，而是形成了积极管理自己时间的好习惯。

管理好自己，首先从管理好自己的时间开始！