1.六步养生操，跑步五公里45分钟，没感觉到累，跑到中途的时候加快了些速度，有些喘，但不累，喘的难受又放回速度，整体感觉很舒服。跑前五分钟热身。
2.跟读，1.5小时，一小时可以读三个小章节，大概能读透，第一天一个小时读记三个小章节，第二天再用十分钟的时间再回顾前面的三个小章节，需要循环往复。
3.十点共度文字打卡，恒星单词打卡
儿子和同学约了去看电影，原来说的是明天去的，但是对方明天有事情临时安排在今天晚上，看着儿子一脸兴奋的样子，怎么忍心拒绝？我真是一个体贴，又懂孩子心意的妈妈，哈。
白天又听了一遍，刻意练习，所有的好方法，离开了结合自己的践行，都是没有用的，学以致用才是最关键的，废话少说，要用要做要践行。其实，即便内心很清楚，也自己很坚定的说着这些话，但是往往也是说是这样说，表也这样表，但做又是另一面，比如说我现在准备睡觉啦。
1.六步养生操，跑步五公里45分钟，没感觉到累，跑到中途的时候加快了些速度，有些喘，但不累，喘的难受又放回速度，整...
431-晓夏【1期4班】刻意练习Day18 【刻意练习】 人到春天，特别容易犯困，注意力难集中，需饮食清淡，给脾胃...
DAY5-6月5日 第5天共读第四章。 刻意练习有哪些特点？ 回顾你的学习，有哪些方面符合了刻意练习的特点？有哪些...
刻意练习Day18 原文: https://shimo.im/docs/nD9TexGFtBoE5bYh/ 《感官...
443～寒歆～刻意练习day28 刻意练习Day28?� 【刻意练习】 千锤百炼虽辛苦，文案得来得心应手！ 此生别...
361鱼鱼【1期3班】刻意练习day 18 【刻意练习】： 到了5月，云南的气温一下就蹿升至二十五六度，没有什么胃...
【阅读】大脑的适应能力 【思考】 大脑的结构和功能并不是固定不变的。它们会根据你对它们的运用而改变。因此，通过清醒...
自己的行为特质 我在大部分情况（工作）是偏C行为特质，关注的是结果，比如在上家公司，我和新来的女孩同时约到一个人，...
如水21天刻意练习（四） 原创：如水 校对：娟子 如水 编辑：杨荷 娟子 如水 Day5区分“观察”和“评论”的好...
本文标题：Day 5 需刻意
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xumelctx.html
网友评论