知识账本:

命运这个模块由四部分组成

一、自我实现的预言

二、权威期待的力量

三、打赢你的内在比赛

四、读懂你的人生脚本

一、自我实现的语言

过往的体验和经历的总结，是预言的来源。

通过自恋的加持，从而选择性注意更多相关内容，

1、既强化预言

2、也强化自恋

(1)潜意识主导内在想象，体现在常说的话，短时间重复的话上。

(2)人的自恋，推动实现"自预"(自我实现的预言，以后简称"自预")，而 自预在实现后，又进一步强化自恋。

从而形成一个循环。

“自恋”的知识背景: 心理学家 欧文·亚龙。

(3)引发自预产生的潜意识，是来源于 个人的体验与总结。

由此引发"选择性注意"与“自预”的互相成就，

如何战胜"自预"

通过体验，针对性的想象过往 某事带来的良好感受，建立自主"自预"。

二、权威期待的力量

承接上文，"自预"来源于总结和体验，有很大一部分来自于"权威"。

权威，即 有资源、有权利、有威望的那一方。

而生命初期，养育者承担着这个角色，权威的期待 形成了个体最初的体验与总结。

经过 自恋的加持，成为人生的锚定。

(1)罗森塔尔效应是诠释这些的一个概念，另一个名字叫 皮格马利翁效应。

1968年"乡村小学"实验，验证了这个概念。从另一个角度来说，这也是"权威性谎言"。

(2)中国家长，总会以自我自恋为基础，通过反向语言和行为的打击，逼迫孩子成长。

但，只有源自内心的积极期待，才能够激励孩子，形成"皮马翁效应"。

(3)"不含诱惑的深情"是一种极强的激励方法。

通过"自我"与"他人"期待的一致性而形成。

从而提供 源源不断的生命力，让个人充满动力。

我认为，关键在于，能够积极的与对方 建立情感连接，以良好的情感体验为基石。

三、打赢你的内在比赛

内在的比赛，是与 自我1 的比赛。

赢得比赛，有激发潜能 全然放松的方法一，也有 强化自恋 引出霸气的方法二，

但两者的融合，更能超越比赛，完善自我。

(1)自我成就感，来源于自恋。

过渡关注，会将失败后的挫败感，甩锅给他人，以此来保持"我"的高成就感。

但因此，会寻找和聚集一群"接锅侠"在你身边。

进而导致团队情况更加不利，引发更多"我"的甩锅，形成恶性循环。

放下评判，才能摆脱困境，激发潜能。

(2)加尔韦将"我"分为，自我1 和 自我2。

自我1 更容易被察觉，从而成为主要"头脑"，以此进行判断，而紧张产生，就会限制流动力量、限制潜能。

通过放松的专注，全然投入，才能让自我2的力量 自然流露。

(3)除了全然投入，自恋带来的"霸气"、"竞争力"，虽然会产生恶性循环。

但，人性能够得以展开，发现自己的不足，从而也有了弥补的机会。

四、读懂你的人生脚本

过往的体验，影响"自预"的内容，而童年时的体验更是重要的线索。

人会强迫性重复过去的体验，只是内容不同。

觉知它，才能着手改变或留存。

(1)人生脚本，我们所喜爱的文学作品，都蕴含着 自己人生的脚本。

它们过去都曾 开始、展开、高潮与结尾，并无意识的进行重复。

(2)强迫性重复，无论重复的是好与坏，

为了体验

为了在重复中麻木

为了在获得掌控感，即使 那是一厢情愿。

只有觉知它，才能有改变的可能。

在下一次轮回中，进行改变。

(3)通过往事的细致回顾，以此找到线索。

1、设想自己的墓志铭

2、童年最初的回忆与细节

3、生命事件中，自己的过程与细节。

这将寻找到你的人生脚本，进而发现自己"自预"的源泉，发现伤口，让光进来。