福心计划-个谈心得（咨询者）        第三次6.21晚  

      这次个谈练习，我和梅互换了角色，她为来访者，我为咨询者。我们比预约的时间晚了一小会儿开始，最近已经在福心群感受到梅良好的状态，感觉她比之前有很大变化，整个人欢快了起来，我很好奇今晚她会和我聊些什么。

      音频接通后，我们寒暄了几句，我就问她，“今晚想聊些什么呢”，她回答“没什么特别想聊的”，一个没有带着“问题”来且状态良好的来访者，我一下不知道从何说起了，我感觉到自己的紧张，怕冷场，马上又开口说话，事后想想这时如果我能hold的住这个场，给她创造一个空间，也许她能想到谈什么议题呢。然后我感觉自己有些刻意的想让她多说，又担心冷场，自己也说了不老少。中间多次想引发议题，都没成。

      总结这次的个谈，我觉得自己个谈前没准备好一个空的容器的准备，所以在个谈过程中显得有些沉不住气，没给来访者一个安定包容的环境。同时过程中也没能和来访者产生较深的连接。结果我想来访者的收获不大。