摆脱焦虑

焦虑是时常伴随在我们身边的负面情绪，每个人都会有焦虑情绪。别以为只有穷人普通人在为生计而焦虑着，其实对于很多有钱人，他们也有自己的焦虑，生意做得越大越焦虑，他们并不是一人吃饱全家不饿，他们的精神压力更大，考虑的是一帮人的生计问题。那么焦虑究竟有哪些根源：

1.焦虑来自同一个量级的比较

你看病去公立医院，人家去私立医院，你焦不焦虑；你的小孩读当地的公立学校，人家小孩读私立国际学校，你焦不焦虑。所以比较让我们变得焦虑。

2.焦虑来自于快速的变化，担心自己落后，甚至被淘汰；

一夜暴富的人，往往最焦虑，因为财富来得太快，他心里没底，不知道如何才能守住这些财富，但是肯定不愿意回到过去普通人的生活。我们生活在一个信息技术高速发展的时代，每天有大量的信息需要我们去了解、学习，稍不注意就会觉得自己落后了。

焦虑是不可能摆脱的，我们能做的，就是在这个热浪滚滚的年代，在这个机遇和陷阱一样多的美好时代，不管我们是什么财富水平，什么人生处境，都守住自己的节奏，保持良好的学习习惯。