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6月2日控制体重150斤

6月2日控制体重150斤

作者: 我叫那年旧时光 | 来源:发表于2019-06-02 18:37 被阅读0次

    早上  温开水一杯

    早饭:孕妇奶粉  水煮蛋  小菜一份

    鱼胶牛奶  坚果  红柚

    中午食堂 多菜少饭  无汤

    一根黄瓜

    晚上  水饺  黄瓜 

    步行1万6

    5杯水

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