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周末傍晚的深圳湾人总是特别多，很热闹，有年轻的情侣、工人、一家子等。做一个跑着，迈着脚步一步步向前，迎着夕阳，吹着海风，十分舒适。每年秋冬之际北方的候鸟南飞，一大部分在深圳湾逗留一整子，然后继续南飞，今年也许是北方冷空气来得比较早，深圳这暖和的天气已经吸引了的多数的候鸟。观赏候鸟最佳的时间点是早晨日出时分，太晚或太早都会影响看得效果。记得去年清晨十二月份的一个清晨刚好赶上一大群候鸟从海岸边齐飞的壮阔景象。
深圳湾从福田红树林到南山蛇口海上世界全程十五六公里，是长跑的绝佳之地，这里有海风吹拂，有鸟儿歌唱，有日出日落相伴，跑起来十分带劲。
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在这里跑步可以把一切生活或者工作上不愉快的事情完全抛之脑后，置身于这美景之中去，跑过红树林之后前方出现的是深圳湾畔的科技园区，一座座大厦耸立着，深圳湾春茧体育馆、华润春笋总部大厦，都在这边。夜幕降临时，还有灯光秀，在海的倒影下，画面十分开阔。
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十分喜欢深圳湾公园的跑道，在这里空气中弥漫着自由的海浪的气息，一切使人跑得放松自在，而且生态环境保护得特别好，与马路相间的地方都种植了树木，由大沙河流入深圳湾的水也是经过层层治理的，没有污染，有时还可以看到鱼群在浅水处呼吸。
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近来跑步的次数和距离下降了，虽然每周都有跑，希望能够在每一次跑步之后都活力满满，获得前进的动力，不畏惧前进路上的挫折，努力提升自己，不妥协，不将就。
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