2022年6月2日 星期四 5:10 多云
起床后,做平板支撑,才几分钟,要去那啥
就没有继续做下去
起床出门跑步
先做开合跳,然后开始跑步
歇了两天,但是第二次跑反而更加艰难
双腿沉重,迈不动步,第五公里才稍好一些
今天还是十公里,一直想着早点结束,这是不应该的
不知道是天气原因,还是昨天跑的太多
亦或是晚上的瘦腿影响
可能是
做完拉伸,走路回去
结束晨练
问题:跑步有些艰难,很艰难
解决:晚上不锻炼,明早再试试
收获:完成晨跑,久违的饥饿
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本文标题:锻炼日志 2022年6月2日
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