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锻炼日志 2022年6月2日

锻炼日志 2022年6月2日

作者: 晟逸 | 来源:发表于2022-06-12 11:57 被阅读0次

2022年6月2日 星期四 5:10 多云

起床后,做平板支撑,才几分钟,要去那啥

就没有继续做下去

起床出门跑步

先做开合跳,然后开始跑步

歇了两天,但是第二次跑反而更加艰难

双腿沉重,迈不动步,第五公里才稍好一些

今天还是十公里,一直想着早点结束,这是不应该的

不知道是天气原因,还是昨天跑的太多

亦或是晚上的瘦腿影响

可能是

做完拉伸,走路回去

结束晨练

问题:跑步有些艰难,很艰难

解决:晚上不锻炼,明早再试试

收获:完成晨跑,久违的饥饿

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