Fay46━工作日志━闭环跑12.5㎞

日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺，疑是银河落九天。

问君能有几多愁，恰是一江春水，向东流。早晨4:00起床，4:30出发跑步，人家花绕着1.5公里的全倒抛溜圈，然后出发的时候，状态挺好，按照530节奏型跑15公里，跑一个壁画跑到7星虎，然后折返跑，回来到7:00正好，然而在跑道西湖，过去以后我发现，目前500米就到了，正阳春大街从中亚村道街回来之后啊，到家102 05，5.5公里。然后加上之前的7公里正常是12.55公里，最后我心里有点高，没有跑正好。

通过今天的跑步，我联想到了自己，自己喜欢跑者发跑出去，直接解罚跑步了，这是一种喜欢复制的思维模式，就是说一。我自己累死了，精力再这样，然后。