对每个人来说，健康永远是不可回避的话题，你回避了健康，健康就会回避掉你。
没生过病，不知道健康有多重要。不到医院，不知道健康有多重要。不经离别，不知道健康有多重要。
当生病了，知道健康的重要又能如何？到了医院，你又能挽回多少健康？离别的时刻，健康已经归零。
人就是很奇怪，直到失去才懂得珍惜。该珍惜的时候，却有无数理由说服自己继续放纵，持续透支。
有人说，人一辈子喝多少酒是一定的，提前喝了，后面就得少喝或没得喝。
健康也许也是一定的，但我认为健康是有利息的。当你慢慢支出时，你的账户里的余额越多，产生的利息也越多，你的本金就越多，生命持续的时间自然就会越长。
而如果你提前透支健康，余额就会快速变少，产生的利息可以忽略，甚至影响了本金，又如何有长寿的机会。
其实，人每时每刻都在与死神做斗争，只是说不同的时刻，我们把握不同的胜率。只有把握好自己的健康，才能掌握主动性，永远保持大的胜算。
不管是为了工作，还是为了生活，都不应该以透支健康来换取成绩、换取快乐。要学会休息、休养，在健康的基础上得到的成绩才是最值得称赞的，才是最长久的，也是最负责任的。任何人所担负的家庭责任、社会责任、时代责任不应该是昙花一现，而应该尽量长久。
健康为上，才能生命至上。关注健康，才能提升生命质量。
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