两间不要太开
拳架子
推手:要近 找好腿胯;不动胯 只动脚(脚尖抬和落)身体是一个桶 中间空掉;放对方身上 手臂放;脖子和头要不动
两人互推 快速靠
两间不要太开 拳架子 推手:要近 找好腿胯;不动胯 只动脚(脚尖抬和落)身体是一个桶 中间空掉;放对方身上 手臂放...
2019-03-29
今天继续了去年断下的太极课,一转眼都已经过了春天。 三个月的时间,我把学过的东西还给了老师,回到了原点。蒋老师一早...
学习太极零零总总有一年多的时间,上的课次50多节课。但真正稍通的只有12节课左右。 正如我们学习一项技能,一通则百...
补中医课 补书法课 补太极课
太极课 今天上午是上太极课的时间,这月底26号这学期的太极课就结束了,已商定在22号上午举行本学期教学成果展示活动...
放步前已经找到胯(可以先松一下胯) 转动不是扭腰,而是胯往这边压下去 抬手臂也是压肩出来的 要注意整个过程中,尤其...
去年的四月份,我为了陪伴女儿学少儿舞太极,我报名参加舞太极的成人会员课,当时没有参加公益会员课直接上正常课,...
今天跑完课间操,我们就上武术课啦。 因为我们上节武术课太极拳都练完了,所以我们先把太极拳练了几遍...
本节课主要练习太极一章纠正动作
本文标题:2019-03-29 太极课
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