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2019-03-29 太极课

2019-03-29 太极课

作者: 日出东方天刚晓 | 来源:发表于2019-04-02 13:52 被阅读0次

两间不要太开

拳架子

推手:要近  找好腿胯;不动胯 只动脚(脚尖抬和落)身体是一个桶 中间空掉;放对方身上 手臂放;脖子和头要不动

两人互推 快速靠

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