学习了番茄工作法和时间颗粒度
了解了如何更有效的工作，安排时间让时间更有价值和意义、
番茄工作法然自己在工作时间内更专注，不被任何事情打扰，努力进入心流体验高效率工作；专注工作，好好休息，劳逸结合
越成功的人时间颗粒度越短，要恪守自己的时间颗粒度同时也要理解尊重别人的时间颗粒度，尊重别人就是尊重自己，从每一件小事做起，规划管理自己的时间、情绪、
认真对待每一件事情，察言观色、在遇到事情时仔细思考事情的来龙去脉、这几天经常关注姚同学的处事方法、思考她为什么要这么做，如果是我同样的事情我会怎么做，有没有更好的解决方法
接下来我要脚踏实地的去做事情，活在当下，为未来铺路
时间管理
时间表
8:20-8:55 洗漱
9:00-10:30 早会
10:45-11:30 吃饭
11:40–13:30 9个资源
13:40-14:30 6个资源
14:30-15:30 休息
15:30-16:30 6个资源
16:30-17:30 5个资源
17:30-18:00 吃饭
18:00-19:00 6个资源
19:00-20:00 6个资源
20:00-20:30 打招呼、加标签
20:30-21:30 听一本书
21:30-22:30 路上和洗漱
22:30-11:30 敷面膜，收拾
12:00 睡觉
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