关键词：健康/家人/亲子教育/自我提升
目标：健康、亲子教育、自我提升
1.健康：颈椎练习；
2.亲子教育：周日陪在家玩，下午带去游泳。
3.个人提升：心灵建设；收听樊登老师讲解《他人的力量》。
反思：希望我，还有两个好朋友建立第四种关系，友直，友谅，友多闻，共同成长进步，掌控自己能控制的事情，见面讨论的尽可能是对我们有帮助的，不聊单位的八卦。
1.清：清理掉人家说的印在你心中的话，让你不开心或者开心的。
不开心的：还是没有达成早起的目标，工作计划有想法，没行动，要说自己了。
2.镜：多和下属沟通，善于沟通，发现问题，及时整改，单点突破法的B环管理。要有自己的社会资本，以人为师，开启以人为师计划。
3.整理那些情绪，思路，灵感，分类 。整理自己的情绪，就像整理室内垃圾一样，得把一件件的物品都清理出来，扔掉那些不舍得又不想扔的东西，丢掉情绪的垃圾。买了标签，准备将衣柜整理归纳，贴上标签，弄得整齐有序。继续进行中
4.记录下它们，让它们在笔下活出来，这是灵魂被书写下的印记，这是光照进来的地方！
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