人有多释怀，就有多放松。
一个真正厉害的人，从来不会给自己添堵。约翰·列侬说：“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。”一个人要明白自己是为了什么而活，也应该清楚自己要成为一个什么样的人。这样，我们才能够避免步履匆匆，是为了追名逐利，最终却落得一个鸡飞狗跳的下场。真正的聪明人，哪怕一直有所坚持，他们也是在为了让自己能够看到希望，能够阅尽千帆之后，活得云淡风轻。然后，就像毕淑敏曾在《像烟灰一样松散》中写道：“最完美的状态，要像烟灰一样松散。只有放松，全部潜在能量才会释放出来，协同你达到完美。”让自己保持放松，内心松弛，能够自然而然地将内心世界的能量释放出来，从容地展现自我。最终，一边能够收获到自己相信的结果和答案，一边也能够让自己体验到自在、自得、自洽的人生。
人生短短几十年，很多人都会因为欲望太强太多，导致心智蒙蔽，心思混乱。
最终，生活是一地鸡毛的，人生是苦不堪言的，不管做什么都没有耐心，也没有希望。其实，人的一颗心在无法松弛下来的时候，整个人会变得更焦虑，对未来也更迷茫。以至于当压力越来越大，自己却无能为力的时候，生活就会存在各种各样的问题。《清醒地活》写到：“问题真正的根源并不是生活本身，而是思想给生活造成的混乱。”一个真正内心成熟的人，思想稳重的人，一定会让自己活得更从容，更松弛。因为对于他们来说，自己当下所处的无论是顺境，或是逆境，只有自己真正看透了，才能够真正拿捏。因为顺境也好，逆境也罢，都是可以相互转化的，我们只有从中能够做到权衡，平衡。
最终，自己的内核才会足够稳定，就像是一艘船，只有船身牢靠，才能从容在大海里航行。当一个人变得越发成熟的时候，他们就会更加沉默，更加克制，也能够保持一种适度的状态。如此，让自己从容一点，自在一些，朝着心目当中的方向前去。正如《人间失格》所述：“若能避开猛烈的欢喜，自然不会有悲痛来。”真正成熟的人，一方面懂得尊重自己内心里的声音，同时也懂得包容他人的生活上的选择。
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