我是樊登读书福建执行会长徐君宝，这是我“每天1篇文章”的第499篇文章（2019年8月6日）。
《非暴力沟通》流程设计参考：
1、破冰游戏（10'）
游戏：“我叫×××，认识我是你的荣幸，我有千千万万个优点，今天只说3点。”
总结：自尊水平带来自律水平。发现自己的优点、发现他人的优点。
2、《非暴力沟通》书籍推荐（5'）
坡道：
垃圾桶捡来的故事；我自己的故事，夫妻就是一面镜子。
发现：
（1）1500多万次阅读。
（2）福建举办线下沙龙最多的一本书；非暴力沟通训练营。
（3）获得幸福的非常重要的方法；值得一辈子去践行的书籍。
甜点：
一起开启非暴力沟通的学习。
3、《非暴力沟通》视频学习（30'）
视频播放：11'00''-37'18''
4、非暴力沟通讲解与测试（15'）
（1）暴力语言的四种来源2'
（2）非暴力沟通色四个步骤3'
（3）测试5'+讲解5'
5、非暴力沟通案例模拟（根据情况二选一，10'）
案例一：夫妻谈话；案例二：规劝戒烟
分组分享5'
代表分享5'
6、非暴力沟通的几个关键点补充（5'-10'）
（1）情绪感受与控制
（2）百分百尊重+百分百信任
（3）面对暴力语言的四种反应
7、沟通困难案例分析（根据时间可选，0'-5'）
限两个问题，现场互动
8、分享哪些收获可以在生活中应用（10'）
分组分享5'
代表分享5'（1人-3人）
9、总结（2'）
非暴力沟通难吗；一起创造一个非暴力沟通的世界；“在中国，每多一个人读书，就多一份祥和。”
10、入会促进（2'）
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