我们用了很多案例，帮大家区分了目标和手段，避免你因为想不清楚而设置了伪的目标，避开了一些在目标路上，然后实现了需要去浪费很多的不必要的时间，财力和各种各样有限的资源。
那这节课呢我希望，你能把时间等资源投入在你真正喜欢的事情上，可能有些人说我连目标都没有，那更不知道自己喜欢什么能做些什么。
在这一刻我希望能帮你去打开更多的人生可能性，用两个方法找到自己真正心动的目标。
1.认清你是不是处于一个经历叛逆期的状态
2.从上到下的一种人生目标探索法，
3.找到目标的辅助方式，
我希望能够帮大家梳理，至少用一种方式找到你潜在感兴趣的目标，
你回忆一下，你是小时候经常被大家问到，诶~长大你想做什么?，你的答案大概率就是当老师、科学家、飞行员或者警察嘛，
长大以后是否还喜欢你两三岁当年回答的答案呢?
或者说让你现在去想象你三年以后的样子，是不是其实都特别迷茫且懵逼?
那这种迷茫是从哪里来的，我们从小都被告诉一个非常明确的目标，首先进个好初中，考进个重点高中，然后去常青藤的大学或者说进985、211，那如果说你是一个特别听父母建议的小朋友，那你就会在毕业以后结婚生小孩，如果你家庭人脉关系广，那你可能会去安排一个稳定的工作，你会发现人生过去20几年全都是被安排好的。
那这中间会存在一个转折点，叫做叛逆期，这里所说的叛逆期，，包括但不限于我们15岁时候的那种青春期叛逆，这也是心理上的，心理叛逆任何时期任何年龄都是可能会存在的。
通俗解释一下什么叫做心理的叛逆，人在不成熟的时候，面对很多事情会以不全面只知道表面开心的状态，却看不清楚内心中间有什么样的痛苦，那一旦这个时候他在任何的时间点，只要感觉到自己被压迫到其实没有办法忍受的时候，那情绪就爆发了，就会和他人以及说周围的环境开始反叛，
那当你被安排了这么久以后，安逸的时间就久了，然后内心的空虚和迷茫其实是被变大的，大到你这个时候内心是没有办法平静的，那你这个时候就开始进入自我内耗，所以呢就开始反叛了，和周围的环境作斗争。
心里的叛逆是有非常非常多种的，主要讲的是迷茫找不到目标所造成的困扰，最真实的案例就是，类似临近大学毕业的学生，其实一直没想过毕业了以后要干点什么，甚至现在可能你要去做一年甚至几个月里面，然后要马上从一个毕业的状态，然后就要去确定自己要去做什么职业，那当然非常迷茫懵逼，有能力的人可能会选择走一个不会错的路径，随大众去做500强的公司(的工作)或者说bat，那有人脉的同学可能就会去考公务员。
为什么会出现上述这种叛逆型的心理呢?
最核心的问题是因为没有自己的人生目标，被安排好了，那这些东西的现实其实并不是我们想要的东西，所以大部分人在面对选择的时候是会迷茫的，在前进的时候你也不知道这个东西是不是正确的，会羨慕别人的选择。
所以这个时候我们会听到，“诶~这个东西不是我想要的生活”，现实看起来非常骨感，那怎么才能避免上述的叛逆心理所引起的内耗呢?，少走歪路找到自己真正想要去达成的目标，充实的过好每一天，
当然听起来非常美，今天还是要告诉你解决方案的，跟你去分享怎么去探索人生目标，这里其实是有两套理论的，
从上到下，
从下到上，
从上到下的方法，从上到下的方法有《斯坦福的人生设计课》，以及各路人生导师都会告诉你，生命是为了去追寻快乐，体验美好的感觉，明确自己想要知道体验什么东西，然后呢让你感受到有特别好的状态，当你制造了一些感觉以后，听起来你就在做你自己最有创造力的事情，比如像那个最经典的问题就是，你三年以后想成什么样子，然后让你去描绘一幅图景，去想象未来的蓝图，这听起来非常的正能量满满的一个体验。
但是这个方法有个非常大的bug，就是大部分人的想象力其实非常贫乏，他的眼界只能看到社会比较认可的东西，比如像进名校，进咨询公司，然后买套房，去当公务员，那有限的精力和边界的眼界其实就会限制住你。
你会问自己，为什么用了这么正能量的方法，我怎么还是这样?也没啥动力，也不会怦然心动，所以从上到下的方法是一套难度极高的方法，它需要你
第1步，你要洞察自己的感受，而且要分析自己的优势背后是什么，
第2步呢就是能从非常高度抽象的类似，“成就感”、“工作生活平衡”，推导出自己想要做什么工作，那这对一个年轻人来说难度实在太高了，就像一个中大奖一样的概率，比如我曾经想要去环游世界，直到大半年之前有一次和朋友聊天，瞬间我突然意识到一个问题，其实我并不是非环游世界不可，而是因为各种时尚杂志告诉我说，我觉得环游世界是一件比较酷的事情，所以这个时候我其实之后就没有再迷恋环游世界这件事情，而是更加理性的去选择，其实我就想去那个城市而已。
所以你看，去洞察自己的感受，优势背后是什么?是需要非常强大的觉知能力的，你要从非常抽象的“成就感”、“工作生活平衡”，这样的词汇里面去推导自己喜欢什么样的工作，需要对不同的行业有相当广泛且还要有一定深度的认识，那这就需要相当的阅历了，本来找目标的人就没啥阅历，那这件事情就是完全自相矛盾的，所以我需要去提醒你的是，并不是所有人都没有办法用从上到下的方式，如果你适用，非常开心的恭喜你天赋异禀，但如果说没法用的话，没关系至少你知道有这样的方式存在，只是暂时不适合你，等你阅历足够的那一天，也许你会用的到
我自己更推荐的其实是从下到上的方法，这是我真真实实实践过亲测有效的办法，传统的从下到上的方法是，写你自己要做的事情，然后写到哭为止，
友好的提醒，这个方法里面两个问题是没有被考虑到的，
一个是找目标这件事情是不断被探索的，而且你非常长的一段时间都会处于摸索的状态，不太会存在就是说，你在那坐两个小时坐到哭为止，就能想出你一辈子要做的事情，
另外一件事情是，由于你长期处于一个摸索状态，所以你就不能完全靠尬想，你需要去控制你的时间投入，用更多的时间去不断摸索尝试，去知道这个世界是怎么回事儿，所以你这个时候需要的并不是一个，直接帮你找到目标的灵丹妙药，而是一个能够控制时间投入的实验性的目标，
下面我实践过后，其实对从下到上的目标做了一个改动，对你没有那么高的能力和阅历的需求，
第一步先拿一张纸和一支笔，关掉你的手机，
第2步找个安静点的地方，无论你是对着墙壁，甚至躺在床上都可以，目的只是让你尽可能的放松，但又没有手机可以玩，无聊的时候，你一定脑子里面会让你想点什么，
第3步呢，你想到一件想试试的事情就写下来，想到一件写一件，你不用写到哭才停，而是说你觉得差不多了就好了，那这个时候你总会发现几个靠谱的东西，
那如果说你发现你写的东西实在太多了，那这个时候你可以有第4步，把写满的东西放在一边开始去复述，那如果说，有几个东西你自己复述的时候你发现你根本记不起来，那你可以放弃，因为短时间内都记不住，很难保证你有足够的行动力去坚持做这件事情，放弃它们并不残酷，它们能让你认识到一件事情，留下的东西是你真正喜欢的，如果它们本身被放弃了，如果说它们真的在你的生命中间是一个值得被实现的目标，它总有一天会回来的，
有意思的是，我发现有的人在用纸笔的时候，还会遇到另外一个问题就是想不出来，想不出来的不是那一小部分人，对于这一部分的朋友。
我有个特别的办法想要分享给你，找几个人，让别人推荐三个正经或者不正经的工作，听起来是不是挺疯狂的?，但你想想以下我说的哪一个东西是不可以做的，日料厨师、电影导演、生活方式的KOL、航海世界的水手，东南亚海边卖水果的小贩，
大家去想想，自己想要去做什么的时候，特别容易震惊，互联网时代，古人说有360行，现在其实好像听起来只有互联网一个行业，那一开口就是产品经理、运营，
如果说你局限在这个行业里面那确实没啥好选的，如果你把自己想象成一只小青蛙，把每个行业想象成一口水井，那你就是住在一个互联网水井里面的一只小青蛙，你以为你只能进化成程序猿，原因仅仅是因为你生活在这口互联网的水井里面，
如果你知道这个世界还有好多好多水井，你整个世界都会因此而打开，那世界上还有很多行生出来的行业，还有很多很多很好玩的人，这个世界绝对不仅仅只有金融和互联网，我也很推荐你去做这件对你可能也会有帮助的方法，你抓你周围的几个朋友，像我一样去问他们，朋友你能不能给我推荐三个你认为我会做的工作，正不正经都可以，
你的朋友就是隔壁水井里面那只小青蛙，他们也许能够给你带来另外一个世界的声音，这也是一个从下到上的方法，能够帮你去鉴别真正喜欢事情的一种方式。
我们知道其实人生的每个时期都会有叛逆期，我们要在这个困局里面解脱出来，找到自己的目标，是有两种方式的。
从上到下挖掘自己真正擅长且喜欢的目标，但是这种方法对于普通人实操来说非常困难。
从下到上，用上面的4步列出自己的目标，我们还可以找身边的朋友去寻求帮助，来获得更多心动的实验目标，
分享到这里我想起当年有个很出名的歌手，
约翰·列侬曾经说过，5岁的时候妈妈告诉我，快乐是人生的关键，上学以后，他们问我长大以后的志愿梦想是什么，我写下快乐，他们说我没有搞清楚题目，我告诉他们，他们没有搞清楚人生。
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