昨天又没有好好学习了，唉，懊恼…… 昨天又没有控制好情绪，跟她吵架了…… 昨天又没有控制住自己，体重又增加了……
想必大部分人在生活中都会出现类型以上的情况吧。我们总是会去纠结过去做的不好的事情，而忽略了当下应该做的事。这样我们不禁就会陷入一个死循环:今天懊悔着昨天，明天懊悔着今天。
这个死循环循环往复下去，我们的生活便会充斥着懊悔，苦恼等等不好情绪，而在这些不好的情绪影响下，我们的生活也就失去了快乐的意义了。
其实，解开这个死循环的最好方法就是避开循环的一节就好。比如今天懊悔昨天所做的不好的事，会让今天本该做好的事没有做好，那我们就不纠结昨天的事儿，专心做好今天的事儿就好，这样明天就不会重复去懊悔，循环自然就解开了。
不纠结于过去亦是对自己的宽恕。
人，总是会犯错。既已犯错，懊悔是无用的，做好当下，尽量弥补过错才是实在。
所以呀，我们不要一味地纠结过去种种，宽恕昨日的自己，亦是对明日的自己的一种交代。
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1.人之所以焦虑是因为过度的纠结过去和关注未来，而不专注于当下。 2.当目标不清晰时，就专注于做好当下的事情，也许...
昨天的事情已成过去式，就不要在纠结它，做好当下就可以啦
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删掉所有浪费我时间的。 从此刻开始不纠结于过去，不困惑于将来。 好好的努力当下。 保持上进保持好心态。
本文标题：别纠结于过去，做好当下
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