2022.12.20

#暮省

1.#健身  2022.12.20  早，30分钟健身操；晚，30分钟瑜伽＋15分钟帕梅拉。体重管理：早，52.6，晚53.5。

2.#读书  《西方史纲》P299-327。《整本书阅读的六项核心技术》P34-71。

3.#君子兰班  上午学了第四单元的三篇课文，就是在学生没有预习的前提下，读课文，稍加点拨。有不少老师不会带学生读这些课文，但是这些课文对提升审美眼光艺术素养很有帮助啊。至于议论文的相关知识，反而是次要的。

小小讨论了一下浔阳楼题反诗和智取无为军的两个问题，捉到几个南郭先生；布置今天的阅读任务：三打祝家庄，可能需要两天时间才能读完。

4.#碎屑  扬同学晚上写作业，只完成了生物，数学和其他作业都没有完成。我有些着急，提醒他几句，他就不耐烦了，为自己辩解。唉，果然自我管理是很难的，知难而进更难。明天要找时间好好谈谈。前一段时间成绩一直退步，并没有让他知耻而后勇。距离高考只剩160多天了吧。在家学习没效率，我们也因为过分关注xinguan而忽视了对他学习的监督，他呢，好几天没有主动跟我们交流学习问题了。我们要尽到监督职责，更要鼓励他持续努力，提高学习效率。

不再发烧，鼻塞状况有所好转，午睡时还如水泥封鼻（这个比喻太形象了，谁经历谁难受），现在没有感觉堵塞。

给妈打电话，姥爷已经没事，我爸下午还是发烧，就去诊所去输液了，期盼早点好起来。