简易晚餐

空气炸锅里面，上面一盘是午餐肉和烟熏鸭胸，下面一盘是洋葱和甜豆。发个照片给儿子看，他眉开眼笑。连吃三天午餐肉他都不厌。

至于洋葱，昨晚我就白切一个大洋葱，放在空气炸锅里120度烤25分钟，香甜好吃。所以今晚又做一次，这次用两个洋葱。

甜豆是第一次烤，效果未知。

很多空气炸锅的食谱都是180度，短短几分钟。我不喜欢。我喜欢温度低一点，时间长一点，这样食材的最深处也必定够热，而里外都不会太热。

另外，煮了一锅..... 粥饭，或是饭粥。有这样的东西吗？