一、完成学习训练项目：
1、 瑜伽体式（完成），
2、加帕冥想（完成）、
3、读书录音《曾国藩》（完成），
4、练钢笔字（完成），
5、三时反省（9:00/11:00/22;00）
二、生与死，危与机
今天是5月19日，去年的这个时候岳母是在这个世界上最后的一天，明天就是一年忌日了。想着时间过着真快，妈妈离开我们一晃就一年了，这一年发生很多事，有很多人离开我们，有我的同学（汉正街排名前几位的文具批发老板），我的亲表弟（在广东开厂），还有侄儿（一个优秀的程序员），感到生命就是这么无常。活生生的人前个月还跟我一起吃饭，转眼就听说不在了，心理就想被敲碎了一块，人就这么脆弱，很容易就被被摧毁了，而留下的就是亲人们的悲伤，长时间哀伤心理的修复。
人在逆境中生存是需要强大的心理支撑，最近看到真正每天开心的人，倒是我们那帮学瑜伽的好同学，每天早、中、晚三场瑜伽歌舞直播，这种通过网络传来的那种开心，真是快乐无比。
在这个时期真是考验逆商时刻，今天接到我死党的电话要给我寄一些N95的口罩，她上个月在河南开了二条口罩生产线，做外贸单，听出现在很开心，业务应该还满顺利，说有点不符合出口标准的口罩，给我寄点。听到她蛮顺利我也很开心的。
前几天听了一本书《逆商》也就是在逆境中，每个人不同的处理方式，逆商正向的人都可以很好的处理逆境，并看到机会，这就是很多成功的人，都是在逆境中找到机会一举成功的，这真是危中有机，临机思变、顺应形势，放下焦虑心理积极面对，走出逆境，攀登高峰！
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