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放下头脑,感受生活

放下头脑,感受生活

作者: 巧的生活学习笔记 | 来源:发表于2024-03-13 08:38 被阅读0次

    我内在的蠢蠢欲动,最终在昨晚饭后收拾完厨房,下去扔垃圾的时候,点开了淘票票。临时去看了一场电影《被我弄丢的你》。

    算是青春情感片?爱情文艺片更确切,毕竟已经摆脱了校园,是步入社会的年轻人了。影片表达的算是追求理想和现实平淡生活的一种碰撞吧。其实平淡生活里,也可以有很多的浪漫,这点取决于你的行动,而非不落地的各种想法和想象。原生家庭对孩子内心的塑造也确实不容忽视。


    早上看了Grace的打卡,感觉内容特别好。我现在虽然接触的人不多,但是也可以抓住每次接触的人和事去“看见自己”。“放下头脑,只用心去感受自己和他人。”

    感受自己的内心起伏、念头、评判、傲慢、自卑、自傲……

    不要轻易对面前的人和事做出评判和定义,这只会阻止你去发现他的更多面。

    感受平静
    看到大家的不同,感受到自己内在的松弛和笃定。
    不因为对面,职场人忙碌和资源丰厚而羡慕,
    不因为对面,学识和专业抬头而羡慕,
    不因为不懂新进的各种竞赛,教委白名单,商业套路,活跃高校,各种玩法而心绪波动。
    ……
    感受自信
    因为自己自由职业而骄傲,表达自己的看法,说自己懂得,承认自己不懂,做自己真好。
    观察练习
    看见这个人,观察思考:他身上发生了什么,她擅长什么,她语言风格是什么,她在表达什么,她听见多少其他人的表达,她在意什么,好奇她来做这个事情动机是什么,需求是什么……

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