薄伽梵歌里面有一段意味深长的话：“我们不应仅仅期望我们选择的有利结果，还应该把所有结果当做神的恩典来接受。”这个被称为恩典的智慧而这些过程都是智慧的总和。
那我的感触是什么呢？当我们充分理解到我们有能力尽力而为但不能选择我们的行动结果时，我们才能树立正确的人生观。我们不能绝对控制决定我们行为结果的所有因素。如果所有人都有选择其行动结果或者、满足其所有欲望的力量，那么世间事务将无法运作。
每个人都被赋予了力量和能力在生活中各尽其责，但他却不能自由选择他想要的结果。不期望成功或善果的行动毫无意义，但是充分准备接受某些期望之外的结果，也应该是任何计划中的一个重要部分。一直我会践行的一点就是一位智者说过：努力行动只是为了取悦创造者，在精神上弃决所有行动的结果，让神曲关注这些结果。作为神的仆人，你要尽其所能履行你在生活中的职责，而不要考虑你对行动结果的个人享受。”很久之后，我才在生活里追逐里体验到这段话你的伟大，她用精神指标让我去到一个近乎平静而自然的状态。
越是平静而自然的去追逐一份所得，你会发现所有那些遵循心灵的愿望和祈祷都是让你在一个舒服自然的过程里发生，当我们去观察一颗树的生长，从幼苗到一颗大树，没有什么可以妨碍到他走向天空，即使有大风大雨要活的坚韧而向上。
而我，在大自然里感受生命的神奇和鲜活，我曾把书本当老师也把那些可以教会我真知的人当老师，最后我发现那些被人忽视的宇宙星河就是我们最好的老师。
石头、土壤、大树和花草、天空、白云、太阳、月亮、星星、风、雨水、雷电还有那感受到的节气白天和黑夜，每一样看似没有生命的东西都在以一种自然的方式存在，只是我们少了那份感受力，我把家里装点的特别有神气有花有树还有鱼儿，我感受他们呼吸的存在，同时我也感受到万物都是可以被看见和疗愈的，也许一份无声的陪伴就可以了解和透析整个宇宙。
有一段时间，我是可以跟他们交流的，我确实感受到了那股力量，平静而神秘但我不说，这是他们知道。
在情感上执着于行动的结果会引发对行动失败的空间，这种恐惧又会极大的阻碍你成功，因为空间会持续的扰乱你的平静的心意从而降低你的效率。因此，要不执着的履行职责，如果你努力行动而不为结果所扰，则更容易获得成功，当人心无论在意识层面或潜意识层面都始终不为或好或坏的行动结果干扰时，你的行动就会更有成效。
对结果的渴望会把人们拖上罪恶的黑暗小路上，并妨碍人们的真正成长，只为个人一己私利的行动是有罪的行动。个体的福祉依赖于社会的福祉。智者为社会的所有成员而工作，而无知者只为他自己火他们的子孙而工作。真知者不会让个人私利的影子落在职责的道路上。过一种有意义的生活的秘籍在于，活跃的行动而不带任何个人动机，然而我们了解到最根本的真知之后，我们要维持也要继续进行探索，走到一个更加广阔的空间，你会发现你的生命从此变得不再受到任何限制，那些你所希望的都会以易一种非常自然的方式出现。
在爱里滋养，在爱里自由，在爱里法喜，让我不再陷入那些隐蔽而羞愧的瞬间，不是一份爱令你限制，而是在爱里你们的状态，让我脱颖而出，当你走过回首一片荒芜那便是你未来的样子，如若你频频回首依旧回味无穷不单单是那人令你沉醉，更多的那份爱和那个人带给你的宽阔，幸得我遇到了这样的人，同时也淘汰了一部分的情感，当一个人连送一粟花的心意都要被束缚，你会觉得爱里面的自己多么的卑微而渺小，一件小事可以看出一个人对另一个人的心意，同时也可以作为一次考验，多么廉价多么好笑，但这些真实的存在令心明白而透彻，真好，时间可以让人明白一切，有些人会离去有些人会一直都在，不要过于深陷其中，你只需要去回味在过往走来你是否有变好，身体上心情上物质上，情感上，有些人来了，并没有给与过多的爱，只是在你身上索取了一下又离开了，有些人从未想要在你身上获取什么，你却因为她的出现世界变好了。
真奇妙，我也曾经陷入过无尽的黑暗，那些时光回味的过程里，只有教训，关心经历物质还有一份照顾都没有，却活在了一份抽象的想象里，是个人就应该像人一样活着，人应该有人的规律，但还好我从未想要获取，但并不代表我不需要，读懂了一份爱也就读懂了什么是真是假，想想自己也是好笑，经历一遭，原来发现只要自己保持正念保持中道，其实那些虚假的而所谓的美好其实都是一种自我满足，我不想告诉自己除了离开那些夜晚的想念还有那些没有来得及的安慰都是独自经历，当我彻底认清，才发现那些收在我身边的人是多么珍贵，我也曾备受煎熬， 才知真心奔赴是何等的珍贵。
你还是那么的耀眼，不管你曾经经历过什么，未来当下我只要头抬起来，往下扎根，我知道我的那份美好，不只是一个皮囊、一个会说的嘴巴，还有 那个聪明的大脑，而是一份清醒的善良，还有一颗纯粹的心，是走过了迷茫而喧闹的沼泽，是回到平静无尘的内心，看到的那份自我的取悦和尊重，我对自己要说声抱歉，同时我要告诉自己你值得认真对待，曾经的那些只是我想要一份爱的证明，相比较优秀的人我更喜欢一颗真诚的心，相比那些外在别人认为的优秀我更欣赏的是那份知行合一的清晰，男人女人终究不一样，但是我更深切的知道如果一个女人有一份界限，有些克制是对自己的珍惜，过往我没有做到，但当下和未来我不会让自己陷入纠结和等待，那些廉价的问候和不怀好意的试探我尝试过，那都是需要修剪的枝叶，幸好一切都不晚，星星还在月亮还在曙光还在，未来的光只会越来越透亮，把那份秘密晒干了变成一种养分，不对应该是一份警示，我受到了不尊重，那份不成熟的遇见，是自我想寻找一份对称的爱，其实我无需被一个优秀的头衔认可，人的交往实在日常的点滴，真好，我还是纯粹保持热爱，这样才是一个正确的方向。
这一周，我离爱更近了一步，同时我忘记了一些旧事，是透明了，当我的生命没有因为某个人而变的更明媚一些，反而有了些许的忧伤，一定是一份狭隘的空间造就了未来的路越来越黑暗，我知道我需要更多的温暖自己，走过去，看到那些岁月，不要在回头了，抬起头才可以遇到正确的人。保持清明，笃定前行。
一、学习与提升
前行之光、耀眼 自然 平静
1、阅读方面：这一周看了一本书就是《还我本来面目》由一对夫妻在实践中探索出来，这本书出自两位心里和疗愈专家之手，里面主要是围绕如何和我们身体产生链接进行一种疗愈，我为什么值得推荐呢？每一个人会因为一样东西而存在，一本书也是这两位作者也是通过对身体的觉察和链接产生生命的转化，读了一遍对于自己的收获有思想和践行上面。
思想上面，加深了一种认知就是对于身体的呵护不容忽视，呼吸对于身体节奏的调整有很大的转变，当我意识到身体的重要性之后，我发现我每天把身体当做我最好的朋友，如何跟人交往如何回应，里面有几种表现形式，一种是物理上的、一种是气场和磁场上面的，还有一种就是情绪上，当我和我的身体在一起的时候，我可以更好的观察我的身体他像一个温度计，衡量着我跟这个世界的关系，当我不在对抗我的身体，我的身体非常聪明，喜欢的人不喜欢的人喜欢的事情不喜欢的事情他会通过几种信号来反馈我，对于和人聊天的话题还有就是网上的信息，可以达到非常的敏感的状态，我喜欢这种感觉，我甚至可以感知到什么人身上不同的颜色，太好了，当我不在回避我自己的启示，我也不在对于自己产生更多的评判了，之前所有的冲突都是在教会我如何正确的爱自己，离开不正确的人和事情，你的身体知道答案。
实践上，这一周明显感觉自己上火并且着凉，一个礼拜的时间，感受到自己身体的特殊，一偶一天清晨和别人链接到某种信息的时候，明显感知到自己的身体被寒气侵扰，立马出门去吸收宇宙的能量，和朋友接触去寻找阳光的人，并且内在的空间选择阳光的想法，不会因为某些抛弃和恐惧的想法占领，感受到自己的身体如此美好而且清澈，身体的每一个地方都非常的通透，于是我选择吃下火的药，早睡早起读一些经典，一个礼拜我的身体完全恢复了，7天就是一个小循环，神奇的功效令我再一次实验成功。
生命本身如此美妙，为何还要选择活在那些得不到的空间里，我们要学会自我转换，生命就会有更多的美好呈现。
2、写作方面：写了一个小故事，很神奇的故事，可是发不出来，但是很开心，可以住进小说里，也希望有一点自己的小说可以排成电视剧，我的小说相信阿凡达还有就是哈利波特还有就是三体写的真的太棒了，简直就是科幻大脑，但是我的马斯克也是现实版的小说家，他吧文字写在了她的创造上面，世界上因为人类的思维和创造而美好，写作就是一个开发大脑的过程。
除了美好这样的词，我想到的是风很自然，人写作也很自然，还有爱就是一种本能更自然。
3、互联网方面：最近看了很多刘大铭的视频号发现他思维逻辑很清晰，而且说话非常的有调理，一看就知道有很好的阅读习惯，个人感觉他是一个非常了不起的人，看了关于他的自传很受感动，关键是因为里面学习的过程和方法还是有很多的借鉴，最值得学习的还是他的意志力那种积极的心态，一个人面临那种困境从未放弃过，一直都在向上生长，真的很受鼓舞。
人只要在阅读，就会有所进步，自我发展的道路永远在路上，阅读一个人的成长经历，阅读一本书的白天和黑夜，阅读一段经历所带来的那种思考和延伸，无法远行就让自己的精神随着作者一起乘风破浪吧。
这一周带给我更多的是一种清醒的体验，还有就是哈哈哈·········
阅读
二、体验与突破
这一周最大的突破，就是给一个姐姐制定一个科学的训练方法，给她备孕，发现只要我们活在舒适和平静里，发现身体很自然的打开了，而且非常神奇的事情出现了，我发现当我升起一颗无相的心，发现那些相信自然而然的靠近我，真实不虚啊，终于体会到一句话，能除一切苦真实不虚，感谢每一条天早上起床胜读的书，让我充满法喜自在。
这一周好多人希望我给别人做运营总监，我这个人好像会的东西很多，也特别了解女人，但是我希望是一个自然而然的过程，我很多时候更想做的事情，还是把瑜伽发扬光大哈哈，想来也觉得好笑，我这个人做什么事情都没有什么功利心，不过现在我感觉自己的智慧慢慢上去了找到一个平衡吧。
这一周的体验，感受到生命能量的高频状态。
绚丽
三、休闲与娱乐
七十七天
这一周看完了一部电影《七十七天》，这一个月的第三部电影，根据真人真事改编的，那些喜欢穿越无人区的人，真的不知道内心拥有过什么样的经历，要不断去挑战自己的恐惧，我觉得他们是勇敢的，故事里面有两个人物一个男的和一个做轮椅的女的，通过77天来挑战穿越无人区，里面经历了漫长的孤独还有就是夜晚来袭的时候有恐惧和野生动物的搏斗，还有就是寒冷和缺乏食物，看似这种自虐，但是我看到了人类内在力量的宽阔和伟大，人类面临外界恐惧感的那份力量是非常大的，其实就像一场战斗，但是我不明白人为什么可以战胜孤独还有那份奔向未知的恐惧，却无法面对一份失去的感情或者一次社交，人和人的关系有时候比真正面对的未知是否真的可怕呢， 人言可畏，这是一个话题，但是我觉得人们有选择的权利吧。
也许无法过好一段关系，有时候离开也是一种勇敢，人吗总要为自己好啊，那些伤害是你允许别人的伤害，一旦到了一个限度自然会选择放手吧，做能力范围内的事情，有时候我们努力的爱上一个人或者努力的活着，其实活着就是一个自然的状态只有你要活的好的程度才会想着有烦恼了呀，活着就是生命的本身啊，不需要努力的，就像你爱一个人你爱她很舒服，还有就是彼此之间的相处，说说自己的热爱吧，不单单是一份感情吧。
星辰大海
四、工作与事业
照旧上课、思考网课把力所能及的做好，结果自然呈现
未来只有一个目标，当你笃定不在选择迟疑，一切都变得有意义而坚定
这一周，又有新的订单真好。
五、家庭与生活
1、最开心的事情就是每一天和妈妈一起吃中饭，我是特别幸福的宝宝，妈妈每天都会做我爱吃的东西，妈妈知道我喜欢吃虾，所以会换着花样给我做吃的，好开心。
2、这一周去表姐家里好开心，每一次好喜欢和亲戚聚会，我们会聊很多的话题，我还会和小侄女梦一起玩，最有意义的事情就是和表姐一起喝茶，我喜欢白茶和红茶，这一次听表姐说如何泡茶，开心的要飞起来了。最开心的事情每一次表姐都会送我很多的白茶，喜欢这种被人宠爱的感觉。
3、这一周，活在了开心里面，处处都是惊喜和礼物。
激光
六、健康与运动
开心 老快乐
1、这一周，真的太棒了，买了蛋白质粉开始提升自己的免疫力，家里的补品太多了，就是不吃，都快过期了，几千块钱的东西总是放在那里当沙雕，看来爱自己要开始。知道自己感冒了通过一周的调理全部好了。开心啊
2、会去梅溪湖走路，会去散步，这一周没有跑步，因为身体的原因都在自己的花园逛一逛。
3、给家里添了很多的花和盆栽感觉特别的吻温馨。
活在花海里，感受那份难得的开心。
七、财务与理财
1、了解了一只股票，准备下手
2、这个月哈哈，收获满满
3、交了保险开心
八、人际与社群
1、这周开了读书会，和朋友一起交流薄伽梵歌，得到了很多 的礼物，很开心
2、和生命力心学愿得老大交流了商业模式，收益特别的大
3、和我最爱的老师黄瀚斌老师交流了一些人生的迷茫，感受到这个老师的智慧，要不是疫情12月份就要去北海学习，我一直没有想过这个问题，但我确实想去到老师拿来学习。
4、和徒儿好久没有见面了，一起打卡一个网红的地方，开心喜悦
2022年11月那些开心而感恩的瞬间
1、感恩节给对我帮助最大的人送了鲜花、甜品还有一份自己最深的爱，也许除了父母这个人的出现是我一辈子的靠山吧，感恩节我最想感恩的就是她，还有就是陪妈妈一起吃饭
2、送花给我很久不见的徒儿，很开心她总是想起我，我和他之间还有好多的未来可以参与，希望你越来越好
3、给妈妈买吃的，总是会关注妈妈需要什么，特别开心能够照顾到身边的人，希望在我身边的人都可以幸福，也会因为我的出现而变得开心
4、给朋友上私教课，她说我很专业还有就是买我的私教，感谢你们
5、给自己买了很多的鲜花还有就是为自己买了很多的零食，感受到自己一个人的生活也是丰富多彩
6、给陌生的朋友解读生命密码，被人种草要介绍她女儿给我认识，好像我的魅力总是可以给别人带去温暖，特别是自己的生命密码解读，我也是通过这些改变自己的，开心
7、感恩感谢我的小星星，谢谢你一直闪耀从未离去，永远的唯一
星空
只要我一抬头世界都在闪耀着光芒
自从你离去后，我的世界便不再有相信
直到，我一次次试探你一次次坚定
我的世界不只是因为你更因为我内在寻光而来
这世界有那么多人
这世界有那么多精力
这世界需要有我这样的人
当一盏心灯点亮一条路
我知道，人活着首先点亮自己
终有一天，寻光而来的你如约而至
与时间无涯的沙漠里
没有早一步没有晚一步
原来你
也在这里啊····················
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