8月份是我参与的第二个我最感兴趣的手账记录方式。当然我第一个最感兴趣的手账方式是5月份的拼贴手账，尝试了古风手账拼贴。
这个月小闹亲自带队，每日的手账内容都是出乎我意料，从来没有想过手账有很多种表达方式，每周都是不同类型的主题，从第一天的百年诞辰的年计划到最后一天的月花销和日花销等，全部是实在且存在我们日常生活会被我们忽略的干货，对于我这种半路出家的手账小白来说，受益匪浅。感谢小闹的辛苦付出，也感谢群里各位小伙伴的陪伴和相互学习。
通过一个月的学习，对我来说最大的收获有一下几点；
一：关于梦想：第一天的任务是书写自己的百年诞辰，其实之前从来没有往这方面想过。我小时候家里比较开明，属于比较散养的那种，向往自由，一直给自己的定义：随心随性。所以看到这个作业之前，从来是没有想过这个问题的。看到群里小伙伴热火朝天的讨论这个话题，甚至于有的小伙伴真的很速度，很快的就书写出来，自己也是静下心来去思考过这个问题。当自己去思考百年以后，你希望是怎样的场景，希望能给这个世界或者是自己的家庭带去怎样的价值。当时犹记得一句话：没有什么是不可以想象的。如果不书写出来，仅仅是脑海里想象，恐怖只会是脑海里一闪而过的想法，就如同旅行，如果不走出自己以为的圈子，真的以为自己的这个圈子，就是全世界，当走出这个圈子，才发现这个世界清晰的呈现在自己的眼前。第二个映象深刻的是五年愿景，考虑到了很多，我写的是大部分是跟汉服相关的，因为现在做的也是往五年愿景那方面去努力。山本文绪曾说过一句话：这个世界上肯定有另一个我，做着我不敢做的事，过着我想过的生活。我亲身经历了身边的很多人和事，很的见到了很多小伙伴都在做着我之前不敢想不敢做的事情，过着我一直想过的生活，五年愿景时刻提醒自己，梦想也是触手可及的，但是最重要的要行动起来。
二：关于健康：其中有一个星期的主题是和健康有关的，如睡眠，饮食，运动记录。其实这方面的饮食，和运动我一直都做的还可以，饮食一直是远离垃圾食品，碳水化合物，坚持一天三顿自己做饭吃，每日早起运动，但是关于睡眠这块，一直做的比较差劲，但是小伙伴推荐到蜗牛睡眠APP ,下载使用起来，虽然目前睡眠问题还是没有改善，起码知道自己的睡眠问题在哪里了，同时也给自己重新规划了睡眠习惯，准备九月份就开始行动起来，感谢群里小伙伴的给到的建议。
三：关于学习力：A4思考法，拆分和细化目标，今日待办事项，GRAI复盘法（即回顾目标，评估结果，分析原因，总结规律），九宫格阅读记录法，甘特图记录法，日计划，周计划等，其中有几个记录方法，是平时自己生活和学习中会使用到的，但大部分都是自己之前没有接触的，如A4思考法，GRAI复盘法等，其实GRAI复盘法这个对我来说，最重要的是评估结果和分析原因，因为之前在学习的时候并没有考虑到评估结果，原因是有分析的，但是通常是反思来着，以及下一步行动，很少重点去关注原因。
四，关于情绪：情绪的好坏其实都是自身的缘故，之前的我，因为是宅女的性格，基本还可以做到没什么情绪，也就是没有什么坏情绪，现在可能是接触的人和事比较多，情绪也是多样化的，但总体来说，我一般都能控制好自己的情绪。最需要改善的时候是自己和母亲的沟通情况上，心里知道母亲是关心自己的，但是每次母亲提到自己不喜欢的话题上，气氛就无形的尴尬起来了，在尝试了情绪记录后，自己每次给和母亲视频的时候，能很好的改善沟通，控制好自己的情绪。
其实每一个手账记录都是贴切我们学习，工作和人生中，但最重要的不是记录，而是真正的行动起来，这个才是手账记录的初衷。
网友评论