苍鹭医生让蛤蟆先生了解到,他的抑郁的根源是他现在处于“儿童的自我状态”之中。
乍一看,第一反应是说蛤蟆现在的状态很幼稚,但其实这个状态是我们每个人时常会有的状态。
儿童的自我状态是说我们最原始的、与生俱来、不需要学习的一种状态或情绪。苍鹭医生让蛤蟆自己想小时候都会有什么最基本的情绪,蛤蟆思来想去,说了一些,但有些属于基本情绪,有些却是后天习得的情绪。
我们与生俱来的情绪其实很原始,比如快乐、深情、愤怒、悲伤、恐惧,这类情感。顺理成章,苍鹭医生从一个倾听者转变成一个讲解者,目的是让蛤蟆清楚的了解儿童自我状态的含义。
儿童自我状态分为两种,前一种叫做自然型儿童,后一种叫做适应型儿童。前一种状态就好像颜色里的三原色,就那几种,后一种状态就像是用这三原色调制出来的,有很多很多。这个比喻非常的恰当。
苍鹭医生给蛤蟆很仔细的引导着蛤蟆理解适应型儿童状态。我们在很小的时候,家对很小的小孩就像一个与世隔绝的星球,这个星球上有2个人,爸爸和妈妈,他们很高大,很有力,小朋友和他们生活在一起。(这个情节有点像一本书,叫什么星球来着。)在这个世界里,小朋友离不开这两个巨人。
小朋友的一举一动,本来会毫无顾忌,但突然有一次,一个巨人因为他做的事情自己觉得不好,大吼大叫,小朋友天然的就会恐惧,这其实都是本能反应。渐渐的,小朋友没说一句话,每做一个动作,两个巨人就会吼他,甚至还会打他,慢慢的小朋友的举手投足都会变得小心翼翼,因为就算有天生的愤怒情感,由于实力的悬殊,加上自己必须依靠巨人才能生存,慢慢的,小朋友就会变的谨小慎微。由恐惧、愤怒、悲伤这几种自然情绪,慢慢的就会调制出诸如顺从、取悦、道歉。
试想一下,且不说小孩,就算是成年人,如果你的世界周围都是可以决定你生死的人,你会调制出什么样的情绪。重点是,小时候调制出来的这些适应型状态就会伴随你的一生。
你是否爱炫耀、爱取悦别人?知道吗,从小得不到爸爸妈妈认可的小朋友都会有这样的状态,伴随一生啊。小时候爸爸妈妈批评的多,认可的少,为了不让爸爸妈妈生气,发火,小朋友就要努力证明自己,比如做了一点点成绩就会到处炫耀。还有一些人总会道歉,原理其实是一样的。
这一章真的让毛瑟顿开啊,理论以前也看过,但都没有一个故事更容易记忆和理解,如果你已经是小朋友的巨人了,请看看这本书吧,受益匪浅。
雪堂_幸福猪
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