自律｜ 推迟满足感

《少有人走的路》读书笔记1

      我们总是先完成容易和喜欢做的工作，面对那些复杂繁琐让自己痛苦的事情却总想回避，例如该完成的作业，要交的PPT，该洗的袜子等等，总是会拖到最后一天最后一刻才去慌忙的勉强完成。

        但是，细想一下，如果一天工作8个小时，一个小时的痛苦和7个小时的快乐，自然比一个小时的快乐和7个小时的痛苦划算。

    为什么我们不愿意推迟满足感，哪怕一两个小时，甚至几分钟，及时完成工作然后心安理得快乐的玩耍呢？

        自我价值的认可是自律的基础，因为当一个人觉得自己很有价值时，才会采取一切必要的措施来照顾自己。

      当一个人自我评价很低，总觉得自己低人一等，不觉得自己有价值，自然不会觉得自己的时间有价值，也便就纵容自己摆烂了。

   

自律就是自我照顾，自我珍惜，而不是自暴自弃。

      自我价值源于内心的安全感，内心的安全感来自于童年时候父母的爱和照顾，这是父母给孩子最好的礼物，如果没有从父母那里获得，也可以通过其他渠道得到，只不过更为艰辛，往往要经过一生的鏖战，且难以成功。