享受自由奔放的生命

        到了不惑之年，突然发现自己的身体状态越来越不好了，各项指标都要向老年人看齐了。身体的健康因静止不动而被破坏，因运动练习而长期保持，终于明白生命在于运动，只有健康的体魄才能享受自由奔放的生命！

        现实中的我们为了生活而努力奔波，为了过得更好而绷紧每一条神经。但身体是革命的本钱，如果一味的工作而不注意身体，那么即使成功了也不会有机会去享受生活，即如此，奋斗的意义又在哪里呢？拼命工作虽好，但还是应该停下急匆匆的脚步，多省下一些运动的时间！

        我和大多数人一样都不太喜欢运动，每天老公叫我下楼运动的时候，总是绞尽脑汁的给自己找各种各样的借口，或是上班太累了，或是今天心情不好，或是好多家务还没做...总而言之还是因为内心里对运动的抗拒！其实仔细想想吧，运动分为好多种，有钱人可以去健身房做各种运动，普通人也可以爬山，跑步，慢走，打球，跳舞...总会找到一种适合自己的运动方式。适量的运动能够缓解身体的疲劳，能够改善我们的心情，使我们重新焕发生命的光彩。在运动中我们能体会到生命的可贵，在运动中我们能感受到运动的快乐！其实运动没有年龄、身份、地位、种族的限制，运动只会带给我们健康，带给我们快乐，带给我们激情，带来一切美好的东西。

        运动就是运动，不需要理由，让我们开始吧！就从现在开始，努力工作，健康运动，让自己有个好身体，让自己有个好心态，让自己能好好享受自由奔放的生命吧！