今天感到失控的點在下午放學之後發生的，因為開了會，一個我覺得沒有與我有多大關係的會議。但因為跟常識科目沾邊，所以，我得出場。本來想著星期三外出也能幫忙，但考慮到自身體嗓子的問題，我拒絕了，目前最有必要保護好的就是我的嗓子了。
今天失控在於無法自主發揮自身的時間點，別人的事情依舊顯得很重要，而我的卻總是一直在往後放。作文、工作紙、詞語都沒改完。單冊、試卷也沒出完。時工、Kahoot也沒能弄好。會議一開完，剛準備做事便接到爸爸的來電，説他忘了帶鈅匙，跟他吃了頓飯，聽他發發牢騷、幫他修剪指甲……回到家已經八點半。
對於工作，最近感覺到自己剛走上軌道，就開始忙了起來。個人發展有些滯後，英語暫停，十天讀十本書計劃也被迫推遲。彷佛我的世界除了工作依然只有工作。至於老爸，今天幫他剪了指甲，才發現他的脚趾頭有點問題，我才頓覺自己對他的照顧確實有些疏忽了。
如何更好地平衡工作、生活與個人發展，有時覺得對我來説真的是個挺大的挑戰。工作無法預期進行，生活總充斥著各種紛擾，個人發展的一度擱置。
剛剛聽了老高關於意志力收尾的階段，我想，也許我該將失控改寫為感恩日記。
比如：
謝謝中文科長讓我有參與和存在感。
謝謝九龍校務處同事的積極配合。
謝謝領導及時回復信息。
謝謝自己陪了老爸，幸虧發現了問題。
謝謝自己，今天很忙，但事情也算完成了70%。
謝謝同事，答應明天幫我挑刺。
謝謝姐姐，說要過來看我。
謝謝妹妹，還記得我……🤣🤣🤣
感謝自己，早起，還做了頓午飯。
總之，今天的我挺棒哈！明天的我更加優秀！
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