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听见他的心声,而非我的过错。

听见他的心声,而非我的过错。

作者: 桃子小人 | 来源:发表于2022-10-07 23:22 被阅读0次

今天和小伙伴共读的主题是【听见他的心声,而非我的过错】,当我们在听到对方的不中听的话时,如果能够不跟随惯性思维(对方是在指责我,批评我,让我觉得自己很糟糕),而是换一个思路来看到真相,其实每个人的每一次表达,无论他用了怎样的情绪来表达,其实都是在表达他自己的需要,在呼求对方的看见。而不是为了指责谁。如果我们理解并信任这一点,将给到我们很大的勇气和力量去面对僵硬的沟通模式,让彼此看到连接和希望。感恩疫情当下的读书时光,每一次碰撞都有令人欣喜的收获,并且被温暖和鼓励。很喜欢非暴力沟通的学习和运用,感觉学习了这么多年,如今走到了行出来的时候了,真是值得庆祝啊!

每个行为背后,都有一个需要 看见自己,才能看见他人

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