《人生算法》：多做期望值为正的事情

这本书去年10月份我就从图书馆借了回来，一直没有勇气打开，总以为这会是本晦涩难懂的书。可看完后发现，自己错得有多离谱，书中并没有太复杂的理论，更没有很难的数学公式，毕竟之前看他的公众号文章时，经常看到被引用的公式。

这本书以算法命名，但我觉得它更多的是向我们传递一些思维方式，如果能掌握并运用到生活中去，你的人生定能发生改变。

我读完老喻的这本《人生算法》后，想到的第一句话就是：多做期望值为正的事情。

这让我想到了自己一直在做的几件事：写作、阅读、运动、学习AI、抄经、冥想。

所谓期望值为正，意思就是如果一个事件或决策的期望值为正，这意味着从长远来看，它可能会带来正面的结果或收益。

从我常做的这几件事来看，确实很符合这个要求。

长期写作，能锻炼我的思辨能力、表达能力、总结能力。

长期阅读，能锻炼我的理解能力、积累更多知识、提升认识。

长期运动，能保持健康的身体，降低生病的概率。

学习AI，了解最新的科技，用AI为自己赋能，辅助提升自身能力。

长期冥想，能增加我的专注力，以及思想上的放空。

长期抄经，既能达到练字的效果，也能保证自己每天都有一段时间，是安静且专注的。

这些事情，从短期来看，或许对生活不会有太多的改变。就拿写作来说，我写了半年多，只收到了几十块的打赏和三位数的流量主收益，从短期来看，它几乎不可能养活我。但从长远来看，我通过写作提升了个人能力，即便在写作上赚不到钱，在其他领域也是可以的。

至于阅读，我虽然断断续续坚持了5年，但收获还是很大的。首先这个习惯改变了我的性格，最初我女友在一起的时候，我属于那种耐不住性子，甚至喜欢发脾气的人，为此女友没少和我冷战。自从开始阅读后，我的性格慢慢发生了转变，不再那么易怒，并且能在每次想发脾气时觉察这股情绪，进而稳定住它。

同时，我的理解能力也得到了一定的提升，这点从阅读的速度上就能看出来。以前我读一本书差不多要半个多月的时间，遇到难点的书可能要近一个月，如今我读一本书基本上一周内就能读完，如果没读完大概率是书太厚了。

从半个月一本书到一周一本，速度提高了一倍，意味着我的理解能力相比之前提升了一倍。这是我亲身体验后的结果，因此对于阅读，我会一直保持下去。

至于运动就更不用说了，每个人都知道多运动对身体有好处，但就是迈不开腿，为此能给自己找很多借口。而我之所以能坚持下来，大概率跟写作有关。

因为写作相比于阅读上升了不少难度，读书你可以走马观花，而写作必须要求自己主动思考。恰好运动也是一样的，它有时需要动用你的意志力去对抗懒惰，至少在习惯养成前是需要对抗惰性的，而当习惯养成后，也会因偶尔的疲惫想要按下暂停键。

而对于写了两年多的我来说，太知道如何在什么时候，用什么方法去应对，甚至可以说运动这件事上遇到的难题，写作时都遇到了，因此应对起来会更容易些。

至于其他的，就不详细展开聊了，对于这本书我觉得可以多读几遍。虽然我看到有人评论说，这本书无非是把其他几本书的核心理论给整合到了一起，我不否定这种看法，但我同时觉得既然你能通过一本书了解几本书，这岂不是很划算。

有的书虽然好，但你只需了解其核心思想即可，完全没必要花时间去逐字阅读，当然，经典除外。

总之，我的看法就是，这本书是值得一读的，读完后，可以结合书中理论，指导自己的工作与生活。

重点是通过书中的思维，去改变自己的行为，进而改变自己的人生。