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失眠也会早起的习惯是因为什么?

失眠也会早起的习惯是因为什么?

作者: 牛敏爱写作 | 来源:发表于2024-03-03 08:05 被阅读0次

昨晚失眠了,大概睡着的时间为两点左右吧,今天早上5:10听到闹铃响,还是起床了,原因是因为习惯了。

我个人遇到事的时候会失眠,但平时一般累了一天倒头就睡了,可是昨天从早上5点多起床,一直到晚上,忙了一天很累但是却失眠了。

老公呼噜声很大是主要原因,还有就是自己脑子也不静,想东想西越想越问题多,不过现在的心态,我比过去好了很多。

早上送完小朋友想回家,本来打算整理一下文件,仔细想想还是算了吧,上午还是要处理一些事情的,中午补个觉,晚上找资料吧!

生活还是要认真的对待自己的时间,这样才会更有效率。

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