这是我看书时读到的一段话。摘录至此：
我们不是靠心情活，而是靠心态活。实际上，心态与心情是相关联的。情绪背后隐藏信念、价值观和需求。心态会转动心情。心态上看不开、放不下、转不了，我们就会因为别人的行为而情绪波动，大动肝火，代表别人掌握了我们的情绪按钮，而我们则成为别人的牵线木偶。
每个人都有情绪，发泄情绪是本能，管理情绪是本领。自主情绪，就是自主生命。
这是我看书时读到的一段话。摘录至此：
我们不是靠心情活，而是靠心态活。实际上，心态与心情是相关联的。情绪背后隐藏信念、价值观和需求。心态会转动心情。心态上看不开、放不下、转不了，我们就会因为别人的行为而情绪波动，大动肝火，代表别人掌握了我们的情绪按钮，而我们则成为别人的牵线木偶。
每个人都有情绪，发泄情绪是本能，管理情绪是本领。自主情绪，就是自主生命。
练字画，就是在磨炼一个人的心态，在画面，在结构、在审美品位中，找到心灵的归宿，练就好心态、好心境和好心情！ 字画，...
大多数时候是心情急躁，写出来的字也很潦草，明知这样的心态练字是徒劳无功，但是依旧自欺欺人的在坚持所谓的练字，就好像...
心态调整 情绪控制 慢慢练字 快递阅读
文/幸福的人 若岁月静好，那就颐养身心； 若时光阴暗，你就多些历练； 生命中最困惑的不是没人懂你， 而是你不懂自己...
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20190323 晴|风|休息 一个人最无意间表现的才是最真实的，理想型和完美型都是内心神圣的。 最后 大概都是权...
练字第124日，小雅·鹤鸣 练字第124日，小雅·祈父
练字第123日，小雅·庭燎 练字第123日，小雅·沔水
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本文标题：练字第346天：心态转动心情
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