内求

    是人都会有焦虑恐惧不安的时候吧。

遇到这些我们常常会怎么样那？有些人会找答案。可是大多数人会找外部的答案。比如这是谁造成的，某个人某件事等等。很少会像自己内心问问。也就是说的内求。问问自己。

其实自己一直是个没太多心眼。对什么都没啥要求的人。只是踏实的干事。

    与人我讨厌那种尔虞我诈。我喜欢静。

我感觉我是个没什么感情的人。因为我不会什么溜须拍马的事情。生来就不是那样的人。我父母也一样。他们很少关心你。最多也就问你吃喝。即使你一年没回去，也聊不上几句。最多给你准备些好吃的。很简单。

我知道我这点和原生家庭分不开。很少话。喜欢干活做事。这点很难突破。

也许是年龄的问题吧。很少烦恼的我成了一个成天默默无闻。心思很重，怨天尤人的人。

也许是我天生心智就不完全吧。过着随遇而安的生活。以至于现在还是一个人。过着一个人的生活。简单。

对生活想要努力，找不到门道。很多问题成为了问题。心理问题也很多。怨天尤人。一不高兴就怒火中烧。一点就着。

曾经有很长一段时间酗酒暴饮暴食。身体出现很多问题。我才开始寻求方法。看中医。看了很多可是不解决问题。花钱不少。

开始自己查书找药自己研究。可是反反复复。后来发现自己的饮食问题。一直以为吃的越多越好。这也源于我上学的经历，那时候家里负担不起我的生活费。窝那时候又是学校篮球队的。时时感觉饿。

所以有了工作以后，我就开始暴饮暴食。刚开始每天体力消耗大还没啥反应。后来慢慢就不行了。出现各种症状。消化不良浑身乏力。才知道脾胃出现了问题。不停的健脾健胃也是时好时坏。还是暴饮暴食。不舒服还是往里吃。体重最高到达了260多斤。

开始减肥，多动弹可是腰又出现了问题。只能溜达。在反反复复中寻找。多吃增加肠胃的毛病。心情时时低落。也会影响。

最后现在我就是饿的时候吃。也不和他们混喝酒。调节自己的心情。多找找自己的问题。别人怎么都影响不了自己。只有自己能影响自己。这也是从书上看来的。

读书是个件好事。虽然我现在搞不清书的结构还是什么的。但是书中的某些话。对应自己还是有效果的。

比起刷视频，看着形形色色。最后弄得自己乱七八糟。看书真是件好事。只是自己明白太晚了。

干惯体力活就不愿学习的苦。