我发现一个问题,一回到舒适的家里,我就变懒了,也不能自律了。
昨晚明明九点多就洗好准备睡觉,结果却刷到一部剧,愣是熬到一点多直到看完!
与此同时,平日里习以为常的各种家务事,都因为有出租屋的对照而显得顺手起来。
看来,人不妨主动去吃点苦,这样,或许能从平常的日子里品出更多的甜来。
周五没跑步,周六下午朋友约打羽毛球,我跃跃欲试,想知道重启跑步的我体力是不是有了长进。

上上周第一次打球的时候,一上场就觉得体力不支,全场都软绵绵的,这让我大为惊讶。
曾经的我可是打一个小时都还不累的啊!难道是老了?还是长期不锻炼导致?
这周是验证结果的时候了。
事实证明,体力确实提升了!而且出汗量也比上次多,可见运动的强度也变大了。
看来,折腾是值得的。
假如不住到公园旁边,我不知自己何时才会重启跑步,慢慢地,可能就越来越迈不开腿了。

真小实
2022.3.20
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