如今个人隐私信息遭泄露愈演愈烈，运营商、房地产、中介公司、物业、保险、快递、医院、软件APP等均能搜集到真实个人信息，尽管相关法律在不断健全完善，个人信息泄露仍然层出不穷，当我们被各式电话骚扰时，我们对那些出卖隐私的人恨得牙痒痒，却又回想不出究竟是谁泄露了信息。有没办法自行查出泄露源头呢？
首先确定骚扰电话是否由信息泄露引起。某电话过来开头直接以你的姓氏称呼，“X先生/X女士”或直呼全名，这类很可能为隐私泄露，对方为定向电话销售；如果电话一接通即述说推荐某某产品，或直呼“您好”，或者等你开口“喂”之后再根据声音辨别性别后冠以“先生/女士”称呼的，多半是广撒网式电话销售。（人工智能语音或录音式电话更明显是撒网营销）
从推销内容判断泄露源头。譬如前几天刚找房产中介登记，就有装修电话打进来自荐；昨天才逛4S店，今天便收到车险电话。因为此类骚扰电话与我们之前行为相关且时间间隔不久，比较容易找出泄露源头。
我们在登记各类服务时用同一电话对应不同假姓氏来区分。例如我们在XX房产中介手机号登记留黄先生，保险咨询XX手机号登记为彭先生（前提对XX意向不大，仅用来咨询了解，之后很可能无任何交易，但手机号需留真实才能有后续联系），待骚扰电话打来询问是黄先生或彭先生时，你就知道是哪家在泄露信息。网购、面试、医疗等须实名的服务无法用假姓氏追查，海投简历者难保不被泄露，某些小微企业开出高福利待遇目的就是吸引人投简历以便收集个人信息。
如果我们不跑业务，姓名电话在网络上应该搜不出来。有些个人信息如手机号、身份证号通过搜索引擎能搜到，而信息出现的网址正好是我们有过网络交易的商家或平台，例如近期曾在某小众地方平台上购物过，过几天搜索个人手机号在此小众平台上公开明示。
我们在移动端安装APP时通常会显示法律条款，告知用户它所搜集的信息范围，可很少人会仔细阅读，默认直接同意安装。当我们怀疑新安装的某款APP有问题，立即卸载它，然后在电脑上安装手机模拟器，在模拟器上安装运行完全相同的APP，再仔细阅读一遍它的法律条款信息。如果有计算机技术能力与空闲时间，试着分析程序进程调用与抓包分析它登陆所传输的数据信息。
由于我们个人掌控的资源太少，能追查的范围有限。某些国外来电号码、106开头垃圾短信靠个人暂无法追查出泄露源头，前几年防疫不停做核酸，指不定哪个环节泄露了个人信息，社工库更难查出其泄露源头。只要该产业链还有利可图，总有人铤而走险。我们能做的只有尽量减少泄露的渠道：所有含个人信息的纸质文件如快递签收单、银行交易存根撕毁后分多次丢弃，找房租房别找太多中介，网上找工作绝不能海投，更不能将换下的旧手机初始化出厂设置后随便扔。
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