在生活中经常会动不动发脾气，无论鸡毛蒜皮的小事还是严重的突发性事件，总是会不尽意的抱怨甚至咆哮。当时以为自己的抗拒就能改变，事实经验反馈回来信息，那就是你的咆哮只能调动潜在的情绪。比如飞机晚点、航空管制对工作人员再怎么不满，咆哮也没有用，现在我写文章的时候就是在接自己大学的老师，误机3小时。我知道自己不能改变误机，我可以改变自己的状态。躺在后排拿着简书好好地记录下来。我感觉我现在是在享受，虽然并不愿意想这样做，至少这样想，我现在是愉悦的。
在工作上，有一些项目处于空白期，一直领先。现在很多同行反应过来，尾随而至。强有力的参与竞争，由于行业内的一些规则的不公平，我看到他们进入，我开始是迎战并且抱怨和吐槽，我也知道那样并没有卵用。意识到了竞争力度逐渐加大，我之所以排斥有不想参与竞争还有没有绝对优势碾压一切对手，加上自己格局不够支撑起来欲望。所有有了抱怨，通过学习了元认识能力。我时不时的会弹窗出来，时刻提醒自己要增加产品研发的优势、时刻学习新的纬度、不能大意轻敌。要主动去欢迎竞争，乐于竞争，勇于竞争。
一念一世界，对于我的理解就是这样的。如果把工作中的竞争和生活中琐事念成消极的，那么我的生活乃至心灵看待事物的发生将会是消极悲观的，很有可能会用错方法来参与竞争。
一念天堂一念地狱，不能拒绝，那就主动的去接受！
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