你感觉怎么样？

《蛤蟆先生去看心理医生》一书中，苍鹭问的最多的一句话就是：你感觉怎么样？

第一次听到这句话时，蛤蟆与我们平时一样，只是简单的认为这就是一句问候语。所以他不假思索地回答：“挺好的，谢谢。”

但是苍鹭却是把它当做一个严肃的问题，在等待蛤蟆的回答。

此时的蛤蟆有点不知所措了，因为从未有人关注过自己的感觉。

我们生活中不也是一样吗？有了高兴的事儿，你就要笑，要不然别人说你不解风情，却没人关心你的感觉是什么样的；

遇到生气的事儿，你不能哭，不能表达愤怒。哭，别人说你不听话。表达愤怒，别人说你不懂事儿。

就像前几天小刘同学在日记中写到，明明是自己的生日，蛋糕却被表弟表妹们抢了去；明明生日这么令人期待，让人高兴的日子，舅舅送了一份试卷；难得有亲戚送了红包，却被父母没收……

我小时候也经常遇到这样的事儿，明明是自己最喜欢的一件衣服，妈妈问也不问，给了别人；明明自己最喜欢吃面条，却被妈妈以“这是剩饭为由”霸占很多年……

无论是小刘同学，还是幼时的我自己，没有人在乎过我们的感受。父母认为应该高兴就得高兴，父母认为不好就是不好。

当然说这些并不是谴责父母，而是想要改变自己和孩子的相处模式。（经过了这两年多的学习，已经能够理解，父母也只是自然而然地，把他们从父母那里习得的模式传递了下来。）

昨天晚上，闺女说要穿绿色的裙子。我说没有冬天穿的绿色裙子啊，她说她知道是哪个，然后就忙着和小伙伴玩了，我也没当回事儿。

谁成想，她早上一睁眼就说要穿绿色裙子。我说那是夏天穿的，现在不能穿。实际上我看着不好看，已经扔了，实际上这两年经常见到冬天穿着纱布裙子的小女孩。

不敢跟闺女说扔了，只好说不能穿。闺女躺在床上开始无声地抽泣，平时她不是这么说不通道理的孩子，可能今天太想穿裙子了吧。

我跟她商量晚上去买一个更漂亮的，她说不行；

我说给她找一个别的裙子穿，她说不行。

看着他咋也说不通，就想着急，但还是想可能也怨自己，首先不该扔孩子的裙子，再就是共情孩子的情绪：“你可想穿那条裙子了？”她点点头。

“妈妈都给扔了，所以你很伤心，很生气?"“嗯。”

“妈妈知道错了，以后把妮妮的东西放好，行不行？”

“嗯”

“那咱今天晚上就去买新的 ，行吗？”

“行”

终于说通了，看来，孩子的感觉挺重要，共情，就是承认孩子的感觉是正确的。你可以生气，可以伤心，妈妈陪你！