最近几天来事情全堆在一块，不管是哪一件都不好处理。零食盒子得赶紧推出去，两门课的作业也急着交，部门还得做视频。
事情一多，人头绪就容易乱，越想越烦闷。这是当下很多人面临的问题，也叫作焦虑。
焦虑让我们痛苦不堪，晚上躺在床上辗转反侧，他又让我们乱了头绪，横冲直撞。
对于焦虑，我首先想说的是，别急。人在不冷静的时候，就容易犯错，墨菲定律在这时候的作用最明显。下来是，赶紧做。
焦虑是一种思想问题，出于恐惧，恐惧变成焦虑来自我保护。赶紧做那件最让你焦虑的事就好了，也许你根本不用完全做完这件事，做到一半，你的心情就自然恢复了。
焦虑是一种感性的心里变化，在焦虑面前越显得慌乱，越会增长他的效果。在床上的你，脑海中想播电影一样，不断幻想着明天要完成那么多的事，幻想着未完成的后果。渐渐的你发现自己后背冒汗了，被窝里显得闷热许多，你想翻身。伴随着一声叹息，你翻了身，接着又是更加的不适。
这个时候，你就需要平静下来，静静地规划，并且，立刻就做。
你感觉困了，马上就去休息，别靠着窗子抽烟了，你还清醒的话，把最棘手的挑出来，看看它能让你多束手无策。当你开始做了，内心会平静很多，当你完成过半了，悬着的心也就放下了，当你完成了，会发现，这也没什么大不了的。
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