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情商提升之换位思考

情商提升之换位思考

作者: 魅拉小姐 | 来源:发表于2017-08-01 21:38 被阅读0次

       说到情商,换位思考似乎是个老生常谈的话题。情商高手总是告诫我们遇事应多站在别人的角度思考,这样才能Hold住自己,不变成暴脾气。可是似乎耳朵都听出老茧来了都没做到,最近切身经历了一件小事,让我慢慢体会到换位思考的重要性,并希望能督促自己养成这个好习惯。

上个月准备考驾照,考科一的那个中午,教练说好了,一点出发去考试,结果等到3点多才出发,我心中的怒火如炎热的太阳一样,久久不可平息,在群里嚷嚷了好几次(但都没有什么用)。气死我了。

人是自私的,看待某个别人所做的决定时,本能都是先从自己的角度思考,但若你只从自己的角度思考肯定会认为在这件事的处理上有不合你心意之处。比如上面介绍的事,我首先想到的是做人要准时,要按时出发去考试,这样就好早点回去。但若我只想到自己,一定会认为教练做得太不妥当了,不按时出发,浪费我的时间,进而越想越气,然后爆粗口,不过也没用。

可是,等等,我怎么又不淡定了,淡定去哪了?不是一直想做个安静的美女子吗?不是想做到不以物喜不以己悲?不是一直都想让大脑控制情绪,而不是让情绪控制大脑吗?发脾气又没用,教练不会因为你发的火而火速到场地接你去考试。那该如何是好?

这时便想起情商高手不都说,稳住自己的脾气需要换位思考吗?那我换换?如果我是教练,那,我在微信群里说一点出发,只是一个大概的时间点,没有说要准时(这么说是你自己理解成准时了),早点考和晚点考无所谓吧,只要今天能考就没问题了(这么说是你自己要求要早点考,别人又不要)。如此说来,迟到并没有什么,是你自己看得太重了。你所有的脾气是自己的想法造成的。如果我刚开始就这么想,应该可以淡定地在车里等,不发火、不暴躁了。

由此看来,转换个角度思考有多重要。会平息你的怒火,会让你更淡定地不去想让你生气的事,从而把精力用在你该做的事上。

可能有人会说,这样好难、好累啊,但人活着本来就不易。难做的事你能做到,就说明你比别人更上一层楼了,不是吗?话说,其实也不难,每次遇到不舒服的事就尽量想想,如果你是对方,你会怎么想这件事,要发火时时刻提醒自己养成这个习惯,如果最后练到换位思考有了肌肉记忆就大功告成了,那你的段位就提高一级了。

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