这是正正1000天日更的第157篇文章。
我喜欢一切都在掌控中的感觉,9月份自律蜕变挑战从9月1号正式开始。首先大家要理解自律并不是简单且无人性的自我约束,而是找到你人生的自我规律,是好习惯的养成。养成一个习惯只需要21天,那就让我们用30天来改变自己。
01
8月份生命之花-具体项目
职业发展:
1.新店的装修(√)
2.点评评价留存10条(×)
3.小红书和大众点评模板化(×)
财务状况:
1.储蓄工资存款40%(√)
2.每日记账(√)
3.购物不超过300(×)
个人健康:
1.每日喝水2000ml(×)
2.晚上8:00之后不进食(×)
3.每周运动3天(×)
娱乐休闲:
1.观影5部,写影评到豆瓣(×)
2.写书法一稿《般若波罗蜜多心经》(×)
3.观纪录片1部《你好生活1》写感悟到简书(×)
家庭关系:
1.家人群内说早安(√)
2.跟家人每周1次语音视频(√)
3.好好总结这一些年(√)
朋友和重要他人(朋友社交):
1.随礼(√)
2.微信好友删除200(×)
(屏蔽我的、乱发朋友圈、不常联系、发微信一条未回)
3.给朋友准备生日礼物(√)
个人成长:
1.简书坚持日更,不间断(×)
2.复盘更新模板(×)
3.写公众号31篇,坚持日更(√)
自我实现:
1.整理好自己的相册留出空间(×)
2.个人自媒体账号梳理制作表(×)
3.微信号分类明确都有标注(×)
02
8月份总结复盘
8月24项计划完成9项、完成率37.5%,相对来说计划还是定的比较多,9月份将运用SMART原则制定,目标更容易实现。每个项目最多三项,不贪多,每个类目的第一项代表本月重要的项目优先完成。每月必须要在月底写出来【本月最大的收获是】删除了收藏已久的文件和图片、【本月最大的遗憾是】未完成自己的工作目标【下月的目标是】减肥、读书。
03
生命之花
生命之花,又叫做平衡轮:
1.看到生活的全貌;
2.发现自己真正想做的事情;
3.开始排入日程;
4.让他们互相平衡、支持、启发,全部都能实现。
生命平衡与幸福最重要的8项内容,标准版本的生命之花的内容顺时针为:
职业发展——你的职业发展方面
财务状况——你的财务方面
个人健康——身体、心理健康方面
娱乐休闲——兴趣爱好
家庭——如果已经组建自己的家庭,主要指自己的。未组建家庭的,就指和父母的家庭
朋友和重要他人——你总还有不是亲人,却不可失去的人吧
个人成长——知识、能力、眼界、心灵的成长,都是个人成长
自我实现——也许与工作无关,但是能发挥你的天赋,实现你价值的事!
9月生命之花
9月是逐步巩固习惯的一月,突破下自己,目标内容:运动,学习,护肤,饮食调整,作息调整。只愿每一天、每一月能成为更好的自己。祝你拥有一个愉快的9月!
说些心里话:
我想用我的文字来帮助到这儿来的朋友
给予你们一些慰藉、一些鼓励
一些青年人生活的成长指南
希望我们都能遇见更好的自己
没有记录就没有发生,我是“正正”
一个爱写文字、爱笑的狮子座女孩
这里是话痨少女正正的日常碎碎念
个人成长、生活感悟、故事分享
感恩能与你更好的链接
人生没有太晚的开始,只有从不开始!
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