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2022年8月复盘9月计划 | 养成好习惯

2022年8月复盘9月计划 | 养成好习惯

作者: 正正成长笔记 | 来源:发表于2022-09-04 23:24 被阅读0次

这是正正1000天日更的第157篇文章。

我喜欢一切都在掌控中的感觉,9月份自律蜕变挑战从9月1号正式开始。首先大家要理解自律并不是简单且无人性的自我约束,而是找到你人生的自我规律,是好习惯的养成。养成一个习惯只需要21天,那就让我们用30天来改变自己。

01

8月份生命之花-具体项目

职业发展:

1.新店的装修(√)

2.点评评价留存10条(×)

3.小红书和大众点评模板化(×)

财务状况:

1.储蓄工资存款40%(√)

2.每日记账(√)

3.购物不超过300(×)

个人健康:

1.每日喝水2000ml(×)

2.晚上8:00之后不进食(×)

3.每周运动3天(×)

娱乐休闲:

1.观影5部,写影评到豆瓣(×)

2.写书法一稿《般若波罗蜜多心经》(×)

3.观纪录片1部《你好生活1》写感悟到简书(×)

家庭关系:

1.家人群内说早安(√)

2.跟家人每周1次语音视频(√)

3.好好总结这一些年(√)

朋友和重要他人(朋友社交):

1.随礼(√)

2.微信好友删除200(×)

(屏蔽我的、乱发朋友圈、不常联系、发微信一条未回)

3.给朋友准备生日礼物(√)

个人成长:

1.简书坚持日更,不间断(×)

2.复盘更新模板(×)

3.写公众号31篇,坚持日更(√)

自我实现:

1.整理好自己的相册留出空间(×)

2.个人自媒体账号梳理制作表(×)

3.微信号分类明确都有标注(×)

02

8月份总结复盘

8月24项计划完成9项、完成率37.5%,相对来说计划还是定的比较多,9月份将运用SMART原则制定,目标更容易实现。每个项目最多三项,不贪多,每个类目的第一项代表本月重要的项目优先完成。每月必须要在月底写出来【本月最大的收获是】删除了收藏已久的文件和图片、【本月最大的遗憾是】未完成自己的工作目标【下月的目标是】减肥、读书。

03

生命之花

生命之花,又叫做平衡轮:

1.看到生活的全貌;

2.发现自己真正想做的事情;

3.开始排入日程;

4.让他们互相平衡、支持、启发,全部都能实现。

生命平衡与幸福最重要的8项内容,标准版本的生命之花的内容顺时针为:

职业发展——你的职业发展方面

财务状况——你的财务方面

个人健康——身体、心理健康方面

娱乐休闲——兴趣爱好

家庭——如果已经组建自己的家庭,主要指自己的。未组建家庭的,就指和父母的家庭

朋友和重要他人——你总还有不是亲人,却不可失去的人吧

个人成长——知识、能力、眼界、心灵的成长,都是个人成长

自我实现——也许与工作无关,但是能发挥你的天赋,实现你价值的事!

9月生命之花

9月是逐步巩固习惯的一月,突破下自己,目标内容:运动,学习,护肤,饮食调整,作息调整。只愿每一天、每一月能成为更好的自己。祝你拥有一个愉快的9月!

说些心里话:

我想用我的文字来帮助到这儿来的朋友

给予你们一些慰藉、一些鼓励

一些青年人生活的成长指南

希望我们都能遇见更好的自己

没有记录就没有发生,我是“正正”

一个爱写文字、爱笑的狮子座女孩

这里是话痨少女正正的日常碎碎念

个人成长、生活感悟、故事分享

感恩能与你更好的链接

人生没有太晚的开始,只有从不开始!


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